...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Материалы

Какие овощи и фрукты самые полезные для здоровья осенью?

овощи и фрукты самые полезные для здоровьяОсобенно вкусными и полезными для здоровья являются овощи и фрукты, которые употребляются в сезон их созревания. Считается, что те, кто ест сезонные овощи и фрукты имеют сильный иммунитет и никогда не страдают авитаминозом.

Как похудеть подростку

Как похудеть подросткуПроблемами снижения веса и уменьшения объемов часто обеспокоены даже те молодые люди, фигура которых близка к идеальной. Еще волнительнее чувствует себя тот подросток, ожирение для которого — действительно не пустой звук. В таком возрасте комплексы развиваются очень быстро и, что примечательно, может закрепиться вреднейшая привычка «заедать» их, тем самым загоняя себя в замкнутый круг, увеличивая вес еще больше. 

Что приготовить на завтрак? Основы сбалансированного питания для активных людей

Основы сбалансированного питания для активных людейЗавтрак является важной составляющей в режиме правильного питания. По содержанию калорий он должен быть самым обильным, а поэтому от его качества во многом зависит как сложится ваш день, будет он продуктивным или не очень, получит ли организм необходимое питание для активного функционирования или будет подвержен любому агрессивному влиянию из - за слабой поддержки защитных сил организма, для которого необходимы витамины и антиоксиданты.

Семена льна для похудения: польза или вред?

Семена льна для похуденияЛечебные свойства льняного семени всегда высоко ценились и активно использовались в народной медицине при заболеваниях желудка и кишечного тракта. Лекари с незапамятных времен знали об очищающих и антибактериальных свойствах этого продукта.

Польза миндаля для организма, возможный вред, противопоказания, показания к применению

Польза миндаля для организмаМиндаль является ценным продуктом в рационе, но увлекаться им не рекомендуется, употребляя только в меру. Люди, которые имеют проблемы с почками или желчным пузырем, следует исключить этот продукт из своего меню, потому что он содержит большое количество оксалатов, которые могут вызвать еще больше проблем.

Секреты природы для женской красоты. Что мы не знали об овощах

польза овощейЧтобы сохранить свою красоту, наши бабушки пользовались простыми методами, основанными на силе природы. Сегодня мы балуем свою кожу дорогими кремами и лосьонами, но при этом ей, безусловно, не хватает естественного блеска и эластичности, чем могли бы похвастаться наши предки.

Красная капуста: важные секреты хозяйке

Красная капустаКрасная капуста нечастый гость наших столов, в основном мы предпочитаем белокочанную, однако ее польза для здоровья имеет неоспоримые преимущества и включает профилактику преждевременного старения и развития рака.

Ягоды годжи для похудения: отзывы, советы бывалых

Ягоды годжи для похуденияЯгоды Godji, родиной которых является Китай, считаются лекарственными, благодаря своему уникальному составу, состоящему из множества питательных веществ, витаминов, антиоксидантов, микроэлементов: кальция, цинка, железа, фосфора, а также прочих полезных компонентов.