...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Как заваривать чай с мелиссой

Как заваривать чай с мелиссойМелиссу относят к лекарственным растениям и используют в кулинарии, производстве спиртных напитков и парфюмерном деле. Это растение добавляют в салаты из овощей, блюда из рыбы и мяса, а также в сладости. Благодаря наличию в составе витаминов В1, С, В2, железа, калия, магния, эфирных масел и других полезных веществ, растение востребовано в народной медицине.

Польза кофе. Развеиваем мифы

Польза кофе. Развеиваем мифы    Мало кому точно известно как влияет на наш организм тот или иной продукт. Но с чего действительно нужно начать разговор о том полезно ли кофе или вредно, так это уяснить, что качество и количество потребляемых нами продуктов является определяющим фактором в поиске истины.

Вся правда о бананах. Польза и вред бананов

Сегодня мы поговорим о такой вкусной ягоде как банан. Многие их любят, но не все знают чем они полезны и вредны. Часто в магазинах можно увидеть, как покупатели выбирают самые желтые и ароматные бананы.  Не удивительно, ведь они сочные и сладкие. Но некоторым людям полезней все же есть  их недозрелыми.  Дело в том, что спелые бананы помимо крахмала содержат еще и сахара, которые легко усваиваются и дают скоростное повышение уровня глюкозы в крови.

Правда о квасе

Квас. Настоящий русский напиток.  Давайте выясним полезен ли этот напиток или нет. Квас прекрасно утоляет жажду, но в одном литре кваса содержится 270 Ккал. Хотя это и меньше 10 процентов от суточной нормы взрослого человека, но эта добавка может привести к излишнему весу. В литре кваса содержится треть стакана сахара (а в газировке стакан). Так же употребление кваса стимулирует секрецию желудочного сока, что может вести к перееданию. 

Вся правда о грецких орехах

О пользе грецкого ореха знают все. А чем именно он полезен и почему грецкий орех называется именно Грецким? Родиной этого ореха является Азия, а своё название он получил из за того, что на Русь их завозили Греки.
Грецкие орехи содержат много жира (больше 60 процентов), но этот жир является ненасыщенным (омега 6, омега 3), который способствует снижению уровня холестерина. Кроме того, орехи богаты калием и магнием, которые обладают сосудорасширяющим, слабым мочегонным действием. Т. е. грецкие орехи исключительно полезный продукт для укрепления сердечно сосудистой системы.

Кедровые орехи. Свойства орешков и кедровой скорлупы.

В кедровых орешках целый комплекс витаминов, которые нормализуют работу нервной системы, улучшают состав крови. Горстки кедровых орешков в день достаточно, чтобы насытить организм человека медью, кобальтом, марганцем, цинком. В целом усвояемость орешков очень высока, и польза от них для организма человека огромна. Кедровые орешки помогают в лечении многих заболеваний. Например, в Сибири издревле настойкой кедровых орешков выводили из организма соли. Ядра орешков разжевывали и прикладывали к нарыву, сверху на больное место накладывали повязку. Орешки способствовали скорейшему его созреванию.