...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Польза кофе. Развеиваем мифы

Польза кофе. Развеиваем мифы    Мало кому точно известно как влияет на наш организм тот или иной продукт. Но с чего действительно нужно начать разговор о том полезно ли кофе или вредно, так это уяснить, что качество и количество потребляемых нами продуктов является определяющим фактором в поиске истины.

Итак, давайте узнаем пользу, которую приносит кофе нашему организму:

Речь пойдет о натуральном хорошем кофе, приготовленном из обжаренных зерен, а не из непонятного быстрорастворимого порошка, расфасованного по банкам. Запомните, чем дешевле продукт, купленный вами в магазине, тем меньше пользы от него, а точнее дешевизна всегда приносит только вред.

Кофе, сваренный из полноценных и молотых зерен вами лично в кофеварке, способен снизить риск диабета и болезней сердца, за счет содержащихся в нем большого количества антиоксидантов. Но не стоит бросаться из крайности в крайность, следует ограничиваться одной чашкой или максимум двумя. И употреблять лучше всего этот прекрасный напиток в первой половине дня.

Конечно, вещества находящиеся в натуральном кофе, содержатся также во фруктах, овощах и даже в шоколаде. Поэтому польза этого бодрящего напитка слегка преувеличена.  В идеале желательно не употреблять кофе совсем, а заменять его зеленью и овощами.

Источник: модный женский журнал.



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить