Квас. Настоящий русский напиток.  Давайте выясним полезен ли этот напиток или нет. Квас прекрасно утоляет жажду, но в одном литре кваса содержится 270 Ккал. Хотя это и меньше 10 процентов от суточной нормы взрослого человека, но эта добавка может привести к излишнему весу. В литре кваса содержится треть стакана сахара (а в газировке стакан). Так же употребление кваса стимулирует секрецию желудочного сока, что может вести к перееданию. 

Квас обладает небольшим имунно-стимулирующим эффектом, так как содержит витамины группы Б.

Утверждение, что от кваса можно опьянеть  –  ошибочно. Алкоголя в нем не больше чем в кефире. А от последнего еще никто не опьянел.  

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

Обновить

Отправить

Отменить