...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Материалы

Как набрать вес без вреда для здоровья

Как набрать весБольшинство людей сегодня переживают по поводу лишних килограмм и даже не представляют себе, что сбросить лишние килограммы намного легче, чем набрать их. Оба случая (ожирение и гипотрофия) одинаково нежелательные явления. Во втором случае, недостаточная масса тела может стать причиной бесплодия.

Увлечение диетами – помним о последствиях

Увлечение диетамиДля некоторых представительниц прекрасного пола диеты становятся своеобразным хобби. Они увлеченно ищут все новые чудо-способы моментально избавиться от излишнего веса. Найти их сегодня не составляет особого труда – зафиксировано более 25000 разнообразных видов диет, и каждая из них, по словам их создателей, очень эффективна. Некоторые женщины не выдерживают более пары-тройки дней так называемого диетического питания, но по опросам социологов хотя бы единожды строго получилось продержаться на диете каждой третьей даме, желающей похудеть.

Красивое тело к лету: как привести себя в форму

Красивое тело к летуПриближается жаркая пора летних дней, когда под легкими платьями и короткими юбками трудно не заметить каждый изгиб женского тела и увы, к сожалению многих, лишние килограммы. Что же можно успеть сделать сейчас, когда до лета остается рукой подать, только 2-3 месяца?

Могут ли полные люди страдать от недоедания

Могут ли полные люди страдать от недоеданияНедоедание – очень распространенное явление, которое является болезнью современного общества даже, несмотря на большое количество людей страдающих от ожирения. И дело все в том, что современные продукты питания едой называются лишь с натяжкой.

Витаминные коктейли из свежеотжатых соков для похудения и здоровья. Часть 2

Витаминные коктейли из свежеотжатых соков для похудения и здоровьяУпотреблять свежеотжатые соки из овощей, ягод или фруктов всегда полезнее, чем кушать те же продукты в их обычном виде, потому, что в первом случае все полезные вещества лучше усваиваются организмом.

Витаминные коктейли из свежеотжатых соков для похудения и здоровья. Часть 1

Витаминные коктейли из свежеотжатых соков для похудения и здоровьяАнанас, мед и красная смородина богаты витаминами и полезными веществами, которые обеспечат организм здоровьем и энергией, а зеленый чай -  антиоксидантами, который выведет токсины и шлаки. Это идеальный сок для похудения, поскольку насыщает организм на несколько часов и содержит при этом мало калорий, и готовится по следующему рецепту:

Злаковая диета для похудения

Злаковая диета для похуденияЕсли вы ищите хорошую диету, на которой не придется морить себя голодом и есть непонятно из чего состоящие продукты, то пришло время обратить внимание на крупы и злаковую диету для похудения.

Израильская диета для похудения. Суть и примерное меню питания

Израильская диета для похуденияИзбыточный вес – причина и корень многих заболеваний. Он приводит к снижению сопротивляемости организма к различным возбудителям воспалительных и инфекционных заболеваний, повышению нагрузки на внутренние органы и сердечнососудистую систему.