«Лучше три дня не есть, чем один день не выпить чашку зеленого чая – древняя китайская мудрость» Китайцы издревле знали о полезных свойствах зеленого чая, используя его как лекарство при лечении многих недугов.
Сегодня независимые исследования показали, что зеленый чай приносит неоценимую пользу для здоровья. Он помогает снизить риск развития рака пищевода на 60%. А также улучшает показатели соотношения между полезным холестерином и вредным.
В чем заключаются полезные свойства зеленого чая?
Во - первых его рекомендуют пить при следующих недугах:
· Рак (подавляет рост злокачественных новообразований);
· ревматоидный артрит;
· высокий уровень холестерина (способствует снижению);
· инфекционные болезни;
· ослабленный иммунитет.
Зеленый чай богат катехином - EGCG, который является мощнейшим антиоксидантом. Он в свою очередь подавляет рост раковых клеток, убивая их не вредя здоровой ткани. Этот бесценный напитокэффективен для целей снижения уровня холестерина и препятствует образованию тромбов.
Другие преимущества
Зеленый чай хорошо помогает при похудении. В паре с занятием фитнесом и сбалансированным питанием повысит шансы быстрее избавиться от лишних килограмм.
К тому же предотвращает появление кариеса, так как он уничтожает бактерии вызывающие появление зубного налета.
Оказывает неоценимую пользу для здоровья кожи.
Вредное воздействие?
Нам сегодня известен только один побочный эффект - бессонница из-за содержания кофеина. Но его содержится намного меньше, чем, к примеру, в кофе.
Анна Р. Специально для сайта modniyportal.ru
Комментарии