Ягоды Godji, родиной которых является Китай, считаются лекарственными, благодаря своему уникальному составу, состоящему из множества питательных веществ, витаминов, антиоксидантов, микроэлементов: кальция, цинка, железа, фосфора, а также прочих полезных компонентов.
Несмотря на то, что на отечественной земле произрастает много лекарственных растений, которые имеют такой же широкий спектр действия на организм, как ягоды годжи, многие женщины отдают предпочтение экзотике, покупая заграничный продукт в онлайн - магазинах.
Самой привлекательной стороной ягод является их способность влиять на обмен веществ, что приводит к снижению веса тела.
Результаты применения ягод годжи для похудения.
Для похудения рекомендуется соблюдать рациональную диету (без жирного, жареного, копченого или мучного), с включением продуктов особенно богатых антиоксидантами (это черника, клубника, голубика и многие другие).
Также необходимо каждый день заниматься физическими упражнениями.
Ягод Godji следует употреблять по 20 гр. утром и вечером на регулярной основе, только на этих условиях достигается стабильная потеря веса (3 - 4 кг. в месяц).
Однако не все, кто пользовался таким рецептом похудения, увидели или почувствовали результат, другие же, употребляя ягоды, так и продолжают ждать вечной молодости, уповая на уникальный состав экзотического продукта, который якобы помогает почти от всего. Такие женщины ошибочно полагают, что похудение обеспечено благодаря одной или двум выпитым кружкам чудодейственного напитка ежедневно. Но это не так, важно также соблюдать диету в комбинации с активными занятиями фитнесом.
Если заварить ягоды кипятком, на вкус этот напиток напоминает компот из сухофруктов. Годжи добавляют также в любые блюда, в том числе в каши и салаты. По внешнему виду они напоминают барбарис и стоят около 500 рублей за 0,25 кг.
Как правильно заваривать ягоды годжи.
Чтобы приготовить отвар, необходимо 1 ст. л. ягод залить двумя стаканами кипятка и настаивать 25 минут. Употреблять следует до приема пищи, утром и вечером.
Важно понимать, что отвар может быть только помощником в деле похудения. Без соответствующей диеты и физических нагрузок никакого результата от применения только одного напитка не наблюдается.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
Комментарии