...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Материалы

Диета 9 дней. Рекомендации и ошибки новичков

Диета 9 днейЕсли вас интересует быстрое и эффективное похудение, попробуйте диету 9 дней, точное соблюдение которой позволяет избавиться от 6 - 9 килограммов лишнего веса без заметного ущерба своему здоровью. Этот факт подтверждают тысячи счастливых женщин, кто испытал преимущества легкого рациона.

Чем полезен березовый сок?

Весной, когда начинается авитаминоз, нам на помощь приходит сама природа: с березовым соком, первыми зелеными всходами на грядках, порослью молодой крапивы. Эти подарки являются бесценным сокровищем для нашего ослабленного организма, а для нас - эликсиром здоровья и долголетия.

Простая и эффективная антицеллюлитная диета

антицеллюлитная диетаМногие женщины страдают целлюлитом и ищут различные способы избавиться от него. Одни посещают тренажерный зал, другие - бассейн, третьи пытаются вести активный образ жизни.

Боярышник: полезные свойства и противопоказания

Боярышник играет важную роль в фитотерапии для лечения симптомов болезней сердца. Он помогает при сердечной недостаточности, а также стенокардии и аритмии. Для лечения используются сухие и жидкие экстракты листьев, цветов, коры и ягод боярышника, которые содержат флавоноиды, олигомерные проантоцианидины, тирамин и дубильные вещества.

В каких продуктах больше кальция?

продукты богатые кальциемО роли кальция в организме знают все. Он необходим нам для крепких зубов и здоровой костной ткани. Дефицит этого микроэлемента может привести к онемению в пальцах рук и ног, мышечным спазмам, судорогам, вялости, потере аппетита и нарушению сердечного ритма.

В каких продуктах больше магния. Дефицит и передозировка

В каких продуктах больше магнияК чему приводит дефицит магния в организме? Какие существуют риски для здоровья от его перебора? Как мы должны правильно питаться и в каких продуктах больше этого микроэлемента? Ответы на все эти вопросы дают повод задуматься о внимательном отношении к себе и своему здоровью.

В каких продуктах содержится йод. Основные источники йода и нормы его употребления

Йод является химическим элементом, необходимым для производства гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ в организме. Рацион с дефицитом йода увеличивает риск отставания в развитии головного мозга у детей (кретинизм), а также является причиной психической медлительности, высокого уровня холестерина, вялости, усталости, депрессии, увеличения веса, зоба: опухания щитовидной железы.

Заменители сахара. Польза или вред? Обман диетологов

Заменители сахара преподносятся на западе как чудесное средство от ожирения и многие женщины поверив рекламе с наслаждением начали пить диетическую колу. Но так ли полезен этот продукт и какие чудовищные последствия несет в себе этот сладкий обман.