Диеты

Овсяная каша: польза или вред?

Овсяная каша: польза или вред? Овсяная (геркулесовая) каша - это  полезное для здоровья питательное блюдо, благодаря своему  уникальному составу необходимых организму элементов, в том числе витаминов группы B, PP и E, K. Большой объём натуральных антиоксидантов, присутствующих в овсе, повышают сопротивляемость организма, разрушая соли тяжёлых металлов и радионуклиды.

Как похудеть без вреда для здоровья

Как похудеть без вреда для здоровьяПроблема лишнего веса сегодня беспокоит 52% женского населения. Самая популярная помощь, которая предлагается сегодня таким женщинам - это разные диеты, основная часть которых обещает мгновенный эффект похудения.

Японская диета для похудения: отзывы, принципы питания и противопоказания

Японская диета для похудения: отзывы, принципы питания и противопоказанияВ погоне за стройной фигурой и безупречным здоровьем, женщины примеряют к себе самые разные диеты. Каждая из программ похудения может быть полезной, если организм будет получать достаточное количество необходимых ему полезных веществ.

Вся правда о качестве и пользе индийского чая

Индия - страна огромных по площади чайных плантаций, второй мировой экспортёр этого напитка во все страны мира, в том числе в Россию. Но не стоит обольщаться, мы пьём далеко не лучший индийский чай. Россия закупает в основном только сорта низкого качества чая, в лучшем случае среднего, а потом самостоятельно расфасовывает на комбинатах, добавляя к нему запахи концентратов.

Полезные свойства брусники для организма и кожи. Лучшее народное средство против простуды и воспалений

С наступлением апреля появляется возможность собирать молодые листья брусники для того, чтобы использовать их для приготовления настоев и чая. В молодых листьях, собранных с апреля до середины мая содержатся в достаточном количестве дубильные вещества и другие полезные элементы.

Целебные свойства калины красной. Как применять при лечении различных недугов

Природа дарит человеку много растений, обладающих целебными свойствами. Иногда вылечить болезнь полезнее народными средствами, чем лекарствами, которые негативно влияют на органы, особенно на печень и сердце.

Мучает отрыжка: как с ней бороться

Отрыжка - это частое явление и неприятное. Она может случаться время от времени и не сильно беспокоить, но, когда данное явление происходит часто в течение короткого времени, тогда это уже вызывает тревогу.

Польза баклажанов для здоровья

Баклажаны - это источник большого количества полезных веществ, в том числе этот овощ богат высоким содержанием волокон, незаменимых минералов (магний, медь, марганец, фосфор, фолиевая кислота, ниацин, витамин B, C, и калий).  Кроме того, высокие антиоксидантные свойства баклажанов делают их полезной пищей для профилактики и лечения серьёзных заболеваний.