Диеты

В чем заключаются полезные свойства зеленого чая

полезные свойства зеленого чая«Лучше три дня не есть, чем один день не выпить чашку зеленого чая – древняя китайская мудрость» Китайцы издревле знали о полезных свойствах зеленого чая, используя его как лекарство при лечении многих недугов.

Опасность недостаточного употребления воды для здоровья. Чем опасна жесткая вода

вода для здоровьяПить и есть - две вещи, которые очень важны для выживания человека. Если без пищи человеческий организм способен продержаться довольно продолжительное время, без воды это сделать невозможно.

Фитонутриенты – единственный путь к здоровой и полноценной жизни. Роль и влияние на организм

Фитонутриенты – единственный путь к здоровой и полноценной жизниКаждый из нас знает, что растительная пища содержит тысячи натуральных жизненно важных химических веществ, без которых невозможно полноценное функционирование нашего организма. Именно эти вещества названы – фитонутриенты. Необходимо обратить внимание, что для растений эти элементы служат защитой от микробов, жуков и других угроз.

Домашние средства для повышения аппетита или как быстро набрать вес

Домашние средства для повышения аппетитаМногие люди по всему миру имеют чрезвычайно низкую массу тела. Однако, нашу культуру так волнует вопрос потери веса, что мы иногда забываем о проблемах, связанных с недостаточным весом. Низкая масса тела может стать причиной многих хронических проблем со здоровьем. Это могут быть сердечно - сосудистые  заболевания, рак, слабость, переломы костей.

Как набрать вес без вреда для здоровья

Как набрать весБольшинство людей сегодня переживают по поводу лишних килограмм и даже не представляют себе, что сбросить лишние килограммы намного легче, чем набрать их. Оба случая (ожирение и гипотрофия) одинаково нежелательные явления. Во втором случае, недостаточная масса тела может стать причиной бесплодия.

Увлечение диетами – помним о последствиях

Увлечение диетамиДля некоторых представительниц прекрасного пола диеты становятся своеобразным хобби. Они увлеченно ищут все новые чудо-способы моментально избавиться от излишнего веса. Найти их сегодня не составляет особого труда – зафиксировано более 25000 разнообразных видов диет, и каждая из них, по словам их создателей, очень эффективна. Некоторые женщины не выдерживают более пары-тройки дней так называемого диетического питания, но по опросам социологов хотя бы единожды строго получилось продержаться на диете каждой третьей даме, желающей похудеть.

Красивое тело к лету: как привести себя в форму

Красивое тело к летуПриближается жаркая пора летних дней, когда под легкими платьями и короткими юбками трудно не заметить каждый изгиб женского тела и увы, к сожалению многих, лишние килограммы. Что же можно успеть сделать сейчас, когда до лета остается рукой подать, только 2-3 месяца?

Могут ли полные люди страдать от недоедания

Могут ли полные люди страдать от недоеданияНедоедание – очень распространенное явление, которое является болезнью современного общества даже, несмотря на большое количество людей страдающих от ожирения. И дело все в том, что современные продукты питания едой называются лишь с натяжкой.