...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Худей танцуя - танцевальный коврик как способ похудеть

Худей танцуя - танцевальный коврик как способ похудетьСуществует много способов избавиться от лишних килограммов и приобрести подтянутую и красивую фигуру. Среди всех таких возможностей есть не очень привлекательные методы, например, строгая диета или изнуряющие тренировки на тренажерах, но встречаются и такие, которые наряду со здоровьем дарят еще удовольствие. Это ритмические движения под музыку на танцевальном коврике.

Правильная мотивация для похудения. Как добиться?

Мотивация для похуденияНедостаточная мотивация – основная причина неудач и незаконченных дел. Многие женщины в ожидании избавления от лишних килограмм не могут совладать с аппетитом или заставить себя заниматься спортом.

Фитнес центры или домашние тренировки? Что выбрать

Фитнес центры или домашние тренировки?Спортивные тренировки в сочетании со здоровым питанием могут творить настоящие чудеса со здоровьем и фигурой. И если вы не можете определиться между занятиями дома и в фитнес центре то эта статья написана именно для вас.  

Шесть мифов о похудении. Проверь свои знания

Шесть мифов о похудении. Проверь свои знанияСегодня существует целый ряд мифов и домыслов, которые пугают женщин и становятся причиной отговорок от занятий спортом. Давайте развеем некоторые из них и внесем ясность в столь важные основополагающие вопросы здорового образа жизни и похудения.

Упражнения для похудения живота

Область живота является самым сложным местом для сжигания жира любыми способами, в том числе физическими нагрузками, диетой или танцами. Чтобы добиться плоского живота, следует подойти к этому комплексно, то есть сочетать вместе несколько методов.

Пояс для похудения – отличная альтернатива диетам: показания и противопоказания

Эффективным решением для желающих похудеть является приобретение специального пояса, который включает пять вибромассажёров и обладает оздоровительным эффектом (подтягивает кожу в области поясницы, живота, бёдер и ягодиц, что способствует снижению веса).

Борьба с целлюлитом

Целлюлит, часто называемый «апельсиновой коркой», - это поражение подкожно-жировой клетчатки, в результате которого изменяется и состояние кожи. Эти неэстетичные изменения на бедрах и животе, а иногда и на руках знакомы каждой второй женщине  старше 20 лет. Распространенность данной проблемы стала причиной высокого спроса на различные средства лечения целлюлита.

Выбираем эллиптические тренажеры. На что обратить внимание, прежде чем купить тренажеры?

Наверное, иметь дома свой маленький спортзал мечтает каждая женщина. Благо, на сегодняшний день эту мечту можно с легкостью воплотить в реальность, достаточно приобрести тренажер. С его помощью можно не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и существенно улучшить свое здоровье и самочувствие.