...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Что такое гребные тренажеры

гребные тренажерыЕсли о велотренажерах, например, имеют представление многие, то как выглядит гребной тренажер, знают не все. Между тем, это очень полезный и эффективный механизм, имитирующий греблю веслами. При занятиях на нем укрепляются мышцы плечевого пояса, а также ног, спины и т.д. Иногда бывает задействовано до 95% мышц человеческого тела.

Можно ли похудеть «лениво»?

массаж для похуденияЕсли вы решили похудеть, лимфодренажный массаж может стать первым шагом к воплощению мечты. Но параллельно следует применять другие комплексные меры для создания условий, при которых жировые клетки будут сжигаться без остатка.

Как потерять живот?

Как потерять живот?

Как потерять живот? Это, вероятно, наиболее часто задаваемый вопрос среди людей, которые страдают лишним весом. Живот это именно то место где более всего откладываются запасы жира, и то место, которое видно всем, его очень трудно замаскировать одеждой. И, поэтому, ставя перед собой целью сбросить несколько килограммов, большинство мечтает о том, что бы их живот стал более привлекательным и более плоским.

Как сделать фигуру красивой? Советы и рекомендации

Как сделать фигуру красивойСделать фигуру красивой не так сложно, если сформировать в себе полезные привычки правильно заботиться о себе, выбирая здоровый стиль жизни. Тогда не только фигура, а внешность в целом, будет привлекательной и гармоничной.

О здоровом образе жизни в современном обществе

О здоровом образе жизни в современном обществеЗдоровый образ жизни в современном обществе является всего лишь одной из тенденций моды. А поэтому, такой уклад находит только своих приверженцев и не распространяется на все общество. Чтобы жить долго и счастливо, как этого хотят все, необходимо беречь свое здоровье, хранить его, потому что это главная ценность человека.

Худей танцуя - танцевальный коврик как способ похудеть

Худей танцуя - танцевальный коврик как способ похудетьСуществует много способов избавиться от лишних килограммов и приобрести подтянутую и красивую фигуру. Среди всех таких возможностей есть не очень привлекательные методы, например, строгая диета или изнуряющие тренировки на тренажерах, но встречаются и такие, которые наряду со здоровьем дарят еще удовольствие. Это ритмические движения под музыку на танцевальном коврике.

Правильная мотивация для похудения. Как добиться?

Мотивация для похуденияНедостаточная мотивация – основная причина неудач и незаконченных дел. Многие женщины в ожидании избавления от лишних килограмм не могут совладать с аппетитом или заставить себя заниматься спортом.

Фитнес центры или домашние тренировки? Что выбрать

Фитнес центры или домашние тренировки?Спортивные тренировки в сочетании со здоровым питанием могут творить настоящие чудеса со здоровьем и фигурой. И если вы не можете определиться между занятиями дома и в фитнес центре то эта статья написана именно для вас.