Как бороться с осенними изменениями настроения

С наступлением осени, дни становятся короче, а погода начинает меняться. Эти изменения могут повлиять на ваше настроение,  вам хочется спать и больше есть. Вы чувствуете, что вам чаще становится грустно, и тревожно.

Молочные продукты: польза или вред? Развеиваем мифы

Молочные продукты, особенно молоко, йогурт и сыр должны быть включены в ежедневный рацион, так как они крайне необходимы для здоровья. В них содержатся минералы и витамины, необходимые для роста и крепкого иммунитета. Итак, в чем заключена польза молочных продуктов?

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота является естественным источником витамина В9 и содержится в различных пищевых продуктах, чаще всего, в листовых зеленых овощах, бобовых и зеленом горохе. Это важный элемент, особенно если рассматривать женщин, которые беременны, планируют забеременеть или кормят грудью.

Першение в горле, что делать?

Першение в горле может быть вызвано разнообразными вещами: аллергия на пищевые продукты или пищевые добавки, капли в нос, дым, пылевые клещи, плесень, пыльца, сухость (нехватка воды), также зачастую першит в горле перед началом простуды. Победить этот неожиданно накатывающийся недуг можно с помощью народных средств.

Корень лопуха - секрет красивых волос

Красивые и здоровые волосы делают любую женщину особенно привлекательной, поэтому стоит воспользоваться возможностью приготовить своими руками хорошие средства по уходу за волосами из корней лопуха, целительные свойства которого знакомы давно.

Вся правда о фруктах и овощах из магазина

Если вам приходилось выращивать свои овощи или фрукты, вы знаете, что сорванные, они не хранятся долго. Они обязательно должны быть перемещены в особые прохладные условия, морковь и свекла лучше хранятся во влажном песке, а капуста в подвешенном состоянии.
Фрукты и ягоды требуют переработки в компоты и варенья.

Дары мертвого моря - Косметика Ahava

Израиль - сердце планеты, на святой земле даже воздух имеет целительную силу, а Мёртвое море возвращает людям здоровье и красоту. Целительные грязи и соли этого источника здоровья - природное сырьё для косметической линии Ahava.

Вся правда о винограде сорта Киш Миш

Иногда фрукты, которые наряду с овощами так полезно употреблять для здоровья вдруг преподносят нам сюрпризы. Например, Кишмиш (в переводе с арабского сушёный виноград) нельзя употреблять людям с избыточным весом. Этот сорт винограда очень калорийный, на 100 гр продукта приходится до 400ккал (в нём содержатся преимущественно фруктозы, сахарозы и глюкозы).