Что приготовить на завтрак? Основы сбалансированного питания для активных людей
- Подробности
- Опубликовано: 22.09.2014 12:55
Завтрак является важной составляющей в режиме правильного питания. По содержанию калорий он должен быть самым обильным, а поэтому от его качества во многом зависит как сложится ваш день, будет он продуктивным или не очень, получит ли организм необходимое питание для активного функционирования или будет подвержен любому агрессивному влиянию из - за слабой поддержки защитных сил организма, для которого необходимы витамины и антиоксиданты.
Подробнее... 3 комментария
На качество нашего сна влияет много факторов, в том числе на какой подушке мы спим. Выбор подушки зависит от наших индивидуальных особенностей и от того, как мы любим засыпать. Например, если вы спите на боку, вам нужна подушка с твердым наполнителем, на спине - средней твердости, а для тех, кто любит спать на животе лучше выбирать мягкую подушку.
Лечебные свойства льняного семени всегда высоко ценились и активно использовались в народной медицине при заболеваниях желудка и кишечного тракта. Лекари с незапамятных времен знали об очищающих и антибактериальных свойствах этого продукта.
Парафинотерапия является уникальной возможностью подарить своей коже сияющую красоту, а организму очищение от шлаков и токсинов, почувствовать эффект сауны и избавить себя от многих проблем, наслаждаясь невероятно приятными ощущениями. 
Щитовидная железа − эндокринный орган, в котором скапливается и хранится йод и вырабатываются йодсодержащие гормоны - трийодтиронин и тироксин. Основная задача этих гормонов − регуляция обмена веществ в организме, участие в росте отдельных клеток и контроль за генетически запрограммированной гибелью старых клеток.
Миндаль является ценным продуктом в рационе, но увлекаться им не рекомендуется, употребляя только в меру. Люди, которые имеют проблемы с почками или желчным пузырем, следует исключить этот продукт из своего меню, потому что он содержит большое количество оксалатов, которые могут вызвать еще больше проблем.
Самая лучшая зубная паста - это та, которая комплексно заботится о ротовой полости (эффективно борется с налетом, предотвращает кариес, отбеливает зубы, устраняет кровоточивость или воспаление десен и снижает повышенную чувствительность зубов).
Увы, но косметика и парфюмерия даже очень именитых фирм зачастую бывает опасной для здоровья. В данной статье рассказывается о вреде популярной в нашей стране косметики.
