Диеты

Как похудеть если вас постигла неудача

Вот уже наступает летний сезон, вы испробовали всевозможные диеты, но так и не добились желаемого результата? Это очень распространенная ситуация, когда девушки пытаются похудеть, но выбирают неправильную диету или на пол пути все бросают.

5 распространенных мифа о похудении

Похудение – очень щепетильный вопрос, на который в интернете вы можете найти тысячи ответов. Множество сайтов и блогов о похудении содержат миллионы различных диет, которые обещают быстрый результат без каких либо усилий. Причем за некоторые волшебные формулы вам придется заплатить. Рассмотрим самые распространенные мифы, которые прочно вошли в умы современных женщин.

Дешевые диетические продукты или польза овощей

Кто сказал что здоровое питание должно быть дорогим? Очень часто мы гоняемся за новинками диетологов в области похудения и тратим на новомодные диеты большие деньги, и совсем не замечаем натуральные, полезные и очень дешевые диетические продукты, которые даровала нам природа.

Ешьте, чтобы сжигать жир или продукты для метаболизма

Многие худеющие согласятся, что было бы гораздо лучше, если бы можно было есть все что угодно и терять злополучные лишние килограммы. Решением данной проблемы могут стать специальные, натуральные продукты питания, которые способствуют повышению температуры тела в результате усиленного термогенеза.

Несколько важных фактов о морковном соке

Употребление морковного сока считается одним из самых важных составляющих рациона для здоровой кожи и полноценного функционирования организма в целом. Морковный сок известен  богатым содержанием бета-каротина, который питает наше тело витаминами: А, Е, группы В, и многими другими полезными веществами.

Как похудеть с удовольствием

Как похудеть с удовольствиемПо мнению диетологов, очень многие болезни возникают из за неправильного питания, поэтому похудение – процесс требующий определенных знаний от худеющего человека. Ведь при неправильном ограниченном питании, вместе с лишними килограммами может уйти и здоровье. К тому же постоянное раздражительное состояние, сопровождающее худеющего, недовольство собой и окружающими не красило еще ни одного человека.

Хочешь похудеть? Выброси нож и ложку!

Людям, которым трудно сдерживать свой аппетит, нужно следовать нескольким правилам. Правило первое: выбрасываем ножи и ложки. Все просто, кушаем только то, что можно взять вилкой. Подобная вилочная диета, разработчиком которой является доктор И. Гаврилов, становится все популярней в наши дни.

Эффективная диета для чистки печени

Эффективная диета для чистки печениЗабота о состоянии печени имеет важное значение для здоровья всего организма. И здесь нет ничего удивительного, ведь печень – это естественный фильтр, который защищает нас от вредных и порой даже опасных токсинов, которые мы получаем через воздух, с некачественной пищей или водой. Именно поэтому так важно хотя бы иногда проводить чистку печени с помощью диеты.