...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Корица с медом для похудения: отзывы, рецепты, рекомендации

Корица с медом для похуденияИзбыточный вес может иметь серьезные последствия для здоровья и привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету и даже некоторым видам рака. Эти аргументы являются достаточно весомыми, чтобы начать искать способы привести свою фигуру в порядок. Сегодня мы детально рассмотрим что такое корица с медом для похудения и как она может помочь в борьбе с лишним весом.

Корица с медом для похудения: рецепты.

Есть много способов, как использовать мед и корицу. Заваривать чай с корицей и добавлять мед, намазывать на тост мед и посыпать сверху молотой корицей и так далее. Каждый из этих продуктов имеет свои уникальные преимущества для здоровья, но вместе, они являются мощным средством для похудения.

Попробуйте каждый день пить напиток, приготовленный из корицы и меда.

РЕЦЕПТ.

Ингредиенты:

  • 1/2 чайной ложки (половина чайной ложки) порошка корицы,
  • 1 чайная ложка меда,
  • 1 стакан кипятка.

Подготовка:

Смешать корицу с чашкой кипящей воды и дать немного остыть (от 15 до 30 минут). Затем добавить мед и размешать до полного его растворения. Профильтровать напиток и употреблять 2 раза в день (одну половину напитка - перед завтраком (натощак), а другую - через несколько часов после обеда, перед сном).

В течение дня хранить напиток вне холодильника, при комнатной температуре.

Попробуйте также коктейль из корицы, банана, овса, молока и домашнего йогурта.

Ингредиенты:

  • 1 банан,
  • 1 чашка простого обезжиренного йогурта,
  • ½ стакана обезжиренного молока,
  • ¼ чашки сырого овса,
  • 1 - 2 чайные ложки коричневого сахара,
  • 1 чайная ложка порошка корицы.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты с помощью блендера и украсьте сверху молотой корицей.

Корица для похудения с медом: отзывы.

Стоит отметить, что отзывы на корицу для похудения с медом только положительные. Люди, которые пытались сбросить вес с помощью этого удивительного напитка говорят, что они теряли около 3 кг. в течение 1 недели. Возможно, это звучит слишком хорошо, но рассматривая каждый продукт в отдельности, можно убедиться в эффективности такого способа привести свою фигуру в порядок.

Например, корица помогает снизить уровень вредного холестерина и сахара в крови. Снижение уровня сахара в крови способствует увеличению инсулина, который, в свою очередь, предотвращает накопление жира.

Хотя мед имеет противоположный эффект (повышает уровень сахара в крови), тем не менее, его употребление дает организму энергию, которая увеличивает скорость метаболизма, а следовательно способствует быстрому сжиганию калорий.

Корица с медом для похудения: рекомендации.

Мед и корица помогают не только избавиться от лишних калорий, но и облегчают некоторые заболевания (артрит, заболевания сердца, инфекции мочевого пузыря, головную боль и мигрень, зубную боль, диарею, грипп), а также улучшают пищеварение, предотвращают неприятный запах изо рта, уменьшают выпадение волос, повышают память и улучшают когнитивные способности.

Тем не менее, при использовании меда и корицы для похудения, следует помнить, что они могут не дать ожидаемый эффект, если не дополняются физической активностью и здоровой или сбалансированной диетой.


Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Комментарии  

# Маша 23.12.2014 17:50
Мед посыпанный корицей такая бяка, у меня потом в желудке колики.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить