Использование ароматерапии не панацея, но помогает в исцелении некоторых заболеваний. Массаж с эфирными маслами является сегодня альтернативной терапией, оказывающей исцеляющий эффект на весь организм в целом.
Ароматерапия проводимая в домашних условиях может быть полезной в улучшении психологического и физического здоровья. Каждое эфирное масло имеет свои определенные специфические свойства, которые используются для оздоровления во время массажа, ингаляций или принятия ванны.
Лучшие масла для ароматерапии в домашних условиях:
Бергамот используется для снятия стресса, напряжения, страха, помогает в борьбе с проблемами жирной кожи, лечит угри, псориаз, экзему и язвы. Его запах напоминает цитрус с пряной цветочной нотой. Цвет варьируется от зеленого до зеленовато - желтого оттенка. Его добавляют в ванну и базовый крем (для жирной кожи).
Масло шалфея мускатного имеет сладкий ореховый аромат. Его использование оказывает успокаивающее действие на нервную систему, особенно в случаях депрессии, стресса или бессонницы. Кроме того, он является хорошим тонизирующим средством для женских функций в целом, например, болезненных менструациях.
Во время менопаузы помогает уменьшить горячие приливы, потливость, сердцебиение, раздражительность, а также головные боли и головокружение. Он также помогает избавиться от акне и фурункул. Добавление несколько капель эфирного масла в крем или лосьон обеспечивает баланс выработки кожного сала, а также улучшает цвет лица.
Масло ромашки имеет сладкий яблочный аромат. Содержит азулен - мощный противовоспалительный агент. Не рекомендуется использовать при беременности, так как стимулирует менструацию. Применяется с большим эффектом для лечения детей (раздражительность, беспокойство во время прорезывания зубов или при коликах).
Помогает снять аллергические симптомы. Для кожи, эфирное масло ромашки может быть использовано, чтобы успокоить акне, сыпь, раны, дерматит, сухость и зуд. Ингаляции с маслом применяются при головной боли и мигрени. При ангине и зубных проблемах делают жидкость для полоскания рта, добавляя в воду несколько капель масла. Для лечения кожных заболеваний делается добавка в лосьоны и крема.
Розовое эфирное масло успокаивает и гармонизирует разум, помогает при депрессии, гневе, печали, страхе, нервном напряжении и стрессе. Очень полезное средство при проблемах с сердцем (учащенное сердцебиение, аритмия, а также высокое кровяное давление). Для дыхательной системы розовое масло помогает в случаях астмы, кашля, а для пищеварительной - при тошноте и других дискомфортах желудка.
Имеет терапевтический эффект и может быть использовано для регулирования и балансировки гормонов, при нерегулярных менструациях, функциональном бесплодии, белях, маточных кровотечениях и других нарушениях матки.
Для кожи масло розы эффективно для ее увлажнения и улучшения внешнего вида. Снимает воспаление, покраснение, восстанавливает разрушенные капилляры.
В каждом доме обязательно необходимо иметь масло чайного дерева, так как это один из сильных средств для стимуляции иммунной системы, который защищает организм от любой вирусной инфекции. Считается безопасным и не токсичным, не вызывает раздражения, но его нельзя применять на глубокие раны или вблизи глаз, ушей или носа.
Помогает при гриппе, герпесе, гингивите, синусите. Очищает кожу от прыщей, бородавок, пятен, избавляет голову от перхоти. Несколько капель масла чайного дерева добавляют в воду для ингаляций, ванну, а также в лосьоны и крема.
Сегодня на косметическом рынке большое разнообразие эфирных масел, которые выбираются для ароматерапии в домашних условиях в зависимости от существующей проблемы со здоровьем.
Используют их крайне осторожно, изучив подробную информацию о противопоказаниях.
Для массажа или в качестве средства от кожных проблем, любое эфирное масло смешивается с маслом миндаля, виноградных косточек или с любым другим,доступным для вас. Хранить эфирные масла рекомендуется в темном прохладном месте, в затемненных стеклянных бутылках.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
Комментарии