...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Как разгладить морщины? Упражнения и маски от морщин

Поскольку мы стареем, морщины являются неизбежной частью этого процесса. Разгладить морщины с помощью обычных средств, которых очень много сейчас на косметическом рынке, практически невозможно. В лучшем случае, они лишь поверхностно справляются с мелкими линиями, оставляя без изменений глубокие морщины.

К счастью, в салонах предлагаются эффективные способы омоложения лица, это химические пилинги, лазерная шлифовка, пластическая операция и разглаживающие маски для лица - доступные способы борьбы с возрастом и старением.

Как разгладить морщины

С чего начать? Пересмотрите свою косметику и оставьте те средства, которые имеют увлажняющий эффект. В этом арсенале должен быть обязательно солнцезащитный крем с защитой spf 35 для весны и SPF 50 для летней жары. Даже если вы наносите защитное средство на кожу, не оставайтесь долго под прямыми лучами солнца. Также не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки.

Защитите себя от любых стрессов. В 50% из 100 они являются причиной увядания женской красоты и появления глубоких складок вокруг рта. После тяжелого дня или неприятных встреч побалуйте себя теплой ванной с розовыми лепестками и ароматом лавандовых свечей. Травяной чай также поможет снять усталость, и успокоить нервы.

Спите на шелковом белье и никогда не ложитесь лицом вниз или на бок. Эти положения провоцируют появление морщинок на лице и ненужных складок.

Не забывайте каждое утро и вечер наносить увлажняющий крем или лосьон, в которых присутствует коэнзим Q10.

Пейте семь - восемь стаканов фильтрованной воды каждый день. Вода помогает почкам выводить токсины из тела, давая коже дышать. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию и появлению морщинок.

Делайте регулярно питательные маски, которые будут увлажнять кожу и препятствовать ее старению.

Маска из папайи и ананаса.

Папайя и ананас являются мощными источниками природного коллагена. Их мякоть можно наносить на лицо так часто, как вы хотите. Эти фрукты улучшают эластичность кожи и разглаживают морщинки. К пюре можно добавить несколько капель меда, тогда результат будет еще эффективнее.

Витамины помогают разглаживать морщины.

Витамин Е защищает кожу от свободных радикалов, которые вызывают глубокие морщины. Его источники: орехи, семена или капсулы.

Витамин С содержится в большом количестве в апельсиновом соке, лимоне и любых цитрусовых. Он восстанавливает коллаген.

Витамин К сужает капилляры, уменьшая темные круги под глазами. Его источником являются темно - зеленые овощи, а также брокколи и белокочанная капуста.

Поливитамины, которые содержат биотин, витамины С, А и Е,  природные антиоксиданты (астаксантин и ликопин) являются мощным препаратом. С их помощью ликвидируются последствия фотостарения, вызванного действием ультрафиолетовых лучей, тем самым, помогая разгладить морщины.

Экстракт гамамелиса.

Купите в аптеке экстракт гамамелиса и используйте его преимущество разглаживать морщины, благодаря содержащим в нем дубильным веществам.

Перед сном накапайте на ватный диск 4 - 5 капель и аккуратно массируйте пораженную область небольшими круговыми движениями. Оставьте препарат на коже на ночь, а утром смойте его.

Как уменьшить морщины на лице?

1. Массируйте кожу витамином Е (из аптеки) с помощью ваших пальцев.

2. Ешьте каждый день миндаль - богатый источник витаминов и антиоксидантов.

3. Делайте регулярно мимические упражнения по 5 - 10 минут каждый день.

4. Протирайте лицо дольками свежих томатов, а через 3 - 5 минут смывайте все прохладной водой.

5. Носите широкополые шляпы и очки.

6. Не курите (сигаретный дым способствует старению кожи). В дыме содержится фермент, который разрушает коллаген и эластин.

7. Достаточно спите (когда человек не высыпается, тело производит избыточное количество кортизола, гормона, который разрушает клетки кожи).

8. Побольше отдыхайте.

9. Спите на спине.

10. Не щурьтесь.

11. Ешьте больше рыбы, чем мяса, в том числе лосось, какао, фрукты и овощи.

12. Откажитесь от конфет (мы их любим, но они нас нет). Рафинированный сахар вызывает затвердевание коллагена, а это явление является причиной появления морщин и провисания кожного покрова.

Популярные рецепты от морщин.

Кокосовое масло.

Чтобы разгладить морщины на лице перед сном делайте легкий массаж с маслом, сконцентрировавшись на области вокруг глаз и губ, а также проблемных зонах. Кокосовое масло содержит много антиоксидантов, которые защищают и восстанавливают кожу от вредного воздействия свободных радикалов.

Мед и молоко.

1. Смешайте две столовые ложки меда с двумя чайными ложками молока до однородной консистенции.

2. Нанесите раствор на лицо и шею.

3. Оставьте маску на десять минут.

4. Тщательно промойте лицо теплой водой.

Компресс с травой подмаренник.

Один литр воды доведите до кипения, добавьте четыре столовые ложки травы подмаренника. Дайте настояться под крышкой в течение 45 минут.

Смочите в растворе салфетку или маленькое полотенце и поместите на лицо. Оставьте его на 20 минут. Повторите процедуру три раза в день в течение четырех дней. Чтобы сохранить кожу гладкой и молодой продолжайте делать такую процедуру один раз каждый месяц.


Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Комментарии  

# Тоня 08.05.2015 17:01
Какао - уникальнй продукт, который мы недооцениваем. Пить утром напиток, приготовленный из порошка - какао - это один из лучших решений для сохранения своей молодости и красоты. Завтра куплю!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить