Все, наверное, согласятся, что наша жизнь состоит из черных и белых полос и у каждого случаются такие ситуации, когда нас охватывает чувство внутреннего напряжения и беспомощности. В такие моменты мы как никогда нуждаемся в посторонней поддержке, но при этом, мало кто осознает и признается, что ему на самом деле нужна психологическая помощь.
Для многих слово психолог все еще окутано стереотипами и предрассудками и поэтому сказать, что ему действительно необходима психологическая помощь может не каждый.
Мы спокойно воспринимаем потребность детей в психологической помощи и поддержке, ведь все дети слабы и беззащитны. Но и наша жизнь также наполнена различными сложными ситуациями на решение которых уходят наши душевные и физические силы, их нехватка и приводит к тому, что у нас возникает чувство беспомощности, которое приводит к состоянию дистресса.
Чувство беспомощности оказывает угнетающий эффект на взрослого человека и разрушает его самооценку. Стресс превращается в хронический и в свою очередь приводит к возникновению тех или иных психических симптомов. Чтобы от него избавиться мы очень часто ищем различные способы «расслабиться» или же обращаемся за помощью и поддержкой к близким людям.
К сожалению, близкие люди не всегда в силах нам помочь, ведь несмотря на желание оказать помощь, у них просто не хватает для этого профессиональных психологических знаний и навыков. Поэтому психологическую помощь должен оказывать только специалист психолог – человек, который знает свое дело. Не стоит стараться быть самому себе психологом, ведь, как показывает практика, побороть сложную, запутанную, приносящую эмоциональное страдание ситуацию самостоятельно практически невозможно.
Стоит отметить, что психологическая помощь может быть полезной не только тем, кто хочет побороть сложности, но и тем людям, которые просто хотят быть более счастливыми, уверенными в себе и улучшить свою собственную жизнь, найти свежие способы погружения себя в творческое состояние.
Незаменимой помощь психолога будет и в решении многих семейных проблем. Например, без нее просто не обойтись при возникновении следующих семейных проблем:
- утраты доверия в отношениях, которое может возникнуть из-за травмирующего опыта предыдущих отношений.
- при навязчивой или патологической ревности.
- при изменах, которые сродни психологическим травмам.
С уверенностью можно сказать, что профессиональная психологическая помощь нужна всем, ведь она способствует улучшению качества жизни человека и реализации многих его личных целей.
