Значительную часть своей жизни мы проводим в стенах собственного дома, а поэтому наше здоровье во многом зависит от микроклимата, который создается внутри него. Комфортное жизненное пространство обеспечивается различными факторами, о которых мы собираемся сегодня поговорить.
Чистый дом.
В обществе бытует мнение, что для создания здорового микроклимата в доме достаточно вовремя бороться с пылью, периодически делать генеральные уборки и иногда проводить косметический ремонт.
Чистый дом обеспечивает жизнь без стресса, тревоги, разочарований и других психических нагрузок.
Вентиляция.
Чрезмерное количество углекислого газа, частиц пыли, токсинов от красок, испарения с полированной мебели, дым из кухни и другие выбросы создают нездоровую атмосферу в пределах нашего жизненного пространства. Поэтому, очень важно иметь в доме кондиционеры, которые очищают воздух и этим создают здоровый микроклимат.
Влажность или сухость воздуха.
Есть много людей, которые не обращают внимание на влажность воздуха в доме. А тем временем, места с высоким содержанием влаги идеально подходят для роста плесени, что влияет на здоровье семьи. В результате появляются аллергия, астма и другие респираторные заболевания. Кроме того, влажные места являются рассадниками насекомых, вирусов и бактерий.
Сухой воздух также пагубно влияет на здоровье, являясь одной из главных причин плохого состояния кожи и волос.
Живые растения.
Живые растения являются естественными воздушными фильтрами, а некоторые из них - эффективными поглотителями вредных загрязняющих веществ, поступающих в воздух с ковров, мебели и электронного оборудования. Папоротники, фикусы и пальмы - самые мощные очистители воздушного пространства, поэтому не случайно ими украшают холлы лечебных учреждений.
Некоторые комнатные растения способны преобразовывать химические загрязнители воздуха в безвредные вещества. Такими ценными свойствами обладают хризантема, хлорофитум и различные формы драцены.
Плющ, один из самых маленьких комнатных растений, а очищает воздух от токсинов на все 100%, в частности от бензола.
Выбор нетоксичных чистящих средств.
Экологичные чистящие средства для уборки в доме не вызывают проблемы со здоровьем и не загрязняют окружающую среду. Сегодня на полках магазинов можно встретить много нетоксичных продуктов, использование которых сделает микроклимат в доме лучше.
Самым дешевым и эффективным универсальным очистителем является пищевая сода. К природным дезинфицирующим средствам относятся масла чайного дерева и цитруса. В качестве очистителя унитаза попробуйте использовать 1 чашку буры, которая засыпается в него на ночь. На следующее утро остается только протереть унитаз щеткой.
Освещение.
Естественный свет снижает усталость и стресс, поэтому очень важно не затенять окна плотными партерами, а открывать в помещения максимальный доступ солнечных лучей, которые убивают все виды грибков и бактерий.
Искусственное освещение также влияет на здоровье человека, а в какой степени, это уже зависит от выбора лампочек для осветительных приборов в доме.
Обычные лампы накаливания являются одними из самых неэкономичных источников света, но в случае разбития они более экологичные и безопасные для здоровья человека.
Люминесцентные лампы являются не самым экономичным источником света, но они удобные в использовании, не излучают вредных веществ, не создают никаких помех, не издают шума и являются вполне безопасными, пока их случайно не разбить. Тогда в воздух выделится ртуть и нанесет здоровью непоправимый вред. Их не рекомендуют использовать в бытовых условиях, выбирая лучшую альтернативу, например галогенные лампы.
Светодиодные лампы отличаются низким потреблением электроэнергии, но некоторые из них вредны для глаз. Они не наносят ущерб окружающей среде, но имеют один существенный недостаток (достаточно дорогие), а поэтому непрактичные, особенно в тех домах, где бывают перепады напряжения в сети.
Безопасное хранение.
Любой предмет в доме может выделять в воздух токсины, поэтому избавиться полностью от этой проблемы невозможно, но есть способы, которые помогают снизить их вредное влияние на окружающую среду в доме.
Безопасное хранение всех химических веществ, которые выделяют сильные пары, такие как лак, краски, химических удобрения и моющие средства позволяет снизить загрязненность воздуха, и улучшить микроклимат в доме.
Ванная комната.
Каждая комната в доме должна иметь хорошую вентиляцию воздуха, а ванна тем более, потому что в воздушном пространстве этого помещения могут присутствовать летучие токсины, такие как хлор, который находится в воде. Также нельзя использовать виниловые занавески для душа, так как они выделяют опасный для здоровья канцероген (диоксин).
Ковры и ковровые покрытия.
В коврах и ковровых покрытиях находится огромное количество химических веществ, поэтому они не являются безопасными для здоровья. Чтобы создать здоровый микроклимат в доме, желательно избавиться от них, отдавая предпочтение деревянным полам или использовать пылесосы с фильтром Hера.
Освежители воздуха, табачный дым, лаки для волос, мебель из древесно-полимерных композиционных материалов, таких как ДСП, ДВП и многое другое создают неблагоприятный микроклимат в наших домах. Сделать его лучше - это наш выбор.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
