...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Диета для похудения от итальянской Афродиты - Моники Белуччи

диета от Моники БелучиЛюбая диета имеет ценность только в том случае, когда женщина приобретает в результате ее применения красивые формы тела без лишних килограммов и здоровую кожу без растяжек и складок. Такими результатами может похвастаться не каждая из тех, кто решает проблему с лишним весом, выступая одновременно для самой себя диетологом и тренером, чтобы с помощью физических нагрузок добиться желаемого эффекта.

Выбирая для себя любые диеты, а не сбалансированное питание, женщины добиваются результата только на короткий срок или не имеют его вообще. Очень часто после однообразного питания, в организме наступает дефицит полезных элементов и витаминов, необходимых для его нормальной жизнедеятельности, результатом могут быть самые неприятные явления: ухудшение внешнего вида, появление растяжек и проблем со здоровьем.

Чтобы иметь красивые формы и тело, как например, у Моники Белуччи, итальянской красавицы и звезды театра и кино, необходимо, чтобы сбалансированное питание с блюдами из овощей, фруктов и других полезных продуктов было стилем жизни.

Итак, главный секрет диеты для похудения Моники Белуччи: сбалансированное питание.

Именно такого принципа придерживаются самые прекрасные и известные девушки планеты, в том числе Джессика Альба, Моника Белуччи, Натали Портман и многие другие. По их мнению, необходимо, чтобы в рационе были такие продукты, которые давали бы организму все необходимые полезные вещества.

Фруктовые йогурты, сухое печенье (крекер), мед, фрукты (только по сезону), травяной чай с лимоном, кукурузные хлопья, фруктовый или ягодный джем, хлеб с цельным зерном, фруктовые соки составляют завтраки на 5 дней Моники Белуччи.

Макароны с зеленью и овощами, заправленными оливковым маслом, гарниры из риса, отварного картофеля, телятина, блюда с яйцами, сыром, ананасы и хлеб грубого помола готовятся на обед для прекрасной Афродиты.

На ужин синьора Белуччи наслаждается блюдами из мяса, которые она употребляет только в купе с овощными салатами, в том числе с фасолью, помидорами, зеленью петрушки;  гарниры из риса заправляются сливочным маслом, а рыба подается с зелеными салатами, заправленными растительным маслом. Фрукты и ягоды всегда включаются в меню на ужин.
"Надо есть все и понемногу", - говорит Моника Белуччи.
Здоровый образ жизни и сбалансированное питание - единственные спутники безупречной и красивой фигуры. Никакая голодная диета не сделает женщину такой, чтобы ею восхищались.

Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить