Многие люди стараются всю жизнь понять самих себя, и у многих это не получается, потому что внутренний мир человека меняется вместе с ним, а бывают моменты, когда изменения слишком быстрые и кардинальные, в результате получается, что самопознание необходимо начинать с самого начала. Но сейчас появилась возможность сократить процесс самопознания до нескольких месяцев с помощью одной уникальной методики. Хотя, то что мы сказали уникальная методика, не совсем верное определение, она давно известна, но начала получать свое признание совсем недавно, мы говорим про такие интересные занятия, как арт терапия в Москве.
Мост между духовным и привычным мирами
Все вы прекрасно знаете, что каждый человек обладает своим индивидуальным и неповторимым почерком, точнее повторить его можно, но это не будет уже родной почерк человека. Кроме этого, вы, возможно, не раз слышали про то, что по почерку можно характеризовать человека, сделать его психопортрет. То есть узнать, какие черты характера ему присущи, что ему нравится и определить его возможное поведение. Но почерк может только рассказать, а арт терапия это может изменить. Для начала стоит отметить, что это не просто возможность рисовать, то есть, рассматривать рисование картин можно тоже как терапию, она опять же только расскажет про вас, но исправить не сможет. А ведь человек постоянно находиться в стрессовом состоянии и для того, чтобы это изменить, первым делом необходимо понять, что же происходит с человеком внутри. Именно арт терапия становится тем мостиком понимания между внутренними проблемами и их внешними проявлениями.
С помощью рисования, особенно неподконтрольного, можно найти те изменения, которые создают трудности, а понимание проблемы это уже половина пути решения данной проблемы.
Возможность или все же реальность?
Все мы прекрасно знаем, что смотреть бесконечно можно на три вещи в этой жизни. Но в этих случаях мы только принимаем, а не отдаем. Скажем так, когда нам хорошо мы в равновесии, в этом случае мы хотим созерцать, и покой символизирует это состояние. А когда человек нервничает, он хочет что-то делать, энергия бурлит и нам необходимо что-то делать, это состояние действия. Именно, что должен быть результат иначе очень тяжело выйти из состояния активности, потому что если не будет результата, то человек не сможет полностью расслабиться, а для этого необходимо выплеснуть все то, что мешает найти внутренне равновесие, и именно картина является логичным результатом, ведь вам не нужно рисовать дерево или лебедей, вас надо нарисовать ваши чувства.
