Самой лучшей пищей для малыша до года, особенно в первые месяцы его жизни, является материнское молоко. Пищеварительная система ребёнка максимально приспособлена для его принятия, а вот кормление смесями может вызвать расстройства и боли у малыша. Поэтому будущей маме следует заботиться о собственном полноценном питании во благо здоровью ребёнка.
Новорождённого малыша кормят через 3-3.5 часа, 6-7 раз в сутки. Старайтесь выработать определённый режим кормления, это будет полезно для малыша, для укрепления его пищеварительной системы и удобно для вас, вы сможете отдыхать в течение дня.
С одного месяца ребёнку можно начинать давать соки, яблочный и черносмородиновый, начинают с нескольких капель, это половинка чайной ложки и к двум месяцам увеличивают до одной восьмой части стакана. Абрикосовый, томатный и морковный дают с 3 месяцев, так же от нескольких капель до одной восьмой части стакана к 4 месяцам.
Воздержитесь от соков цитрусовых, они могут вызвать аллергию. В 1,5 месяца давайте малышу тёртое яблоко, только зелёных сортов или пюре банана, одну чайную ложку в первый день, понемногу прибавляйте объём до 100 граммов пюре к году.
С 3,5 месяцев ребёнку дают творог, только одну чайную ложку в первый раз, через месяц ваш малыш должен получать уже 20 граммов, продолжайте добавлять понемногу в каждое кормление, так чтобы к концу года ребёнок получал 60-70 граммов творога.
С 4 месяцев вводят в рацион куриный желток, его растирают и разбавляют грудным молоком. Также в рацион включают овощное пюре, в первый раз его дают чайную ложку, постепенно прибавляют объём и через две недели дают малышу уже около 100 граммов пюре. В 4 месяца заменяют одно дневное грудное вскармливание овощным пюре и переводят ребёнка на 5-ти разовое кормление.
Когда вашему малышу исполнится 5 месяцев варите ему жидкие каши из сборных круп, гречневой, рисовой, овсяной. Готовьте их на молоке или овощном отваре. Хорошо давать это блюдо на ужин, заменив ещё одно грудное кормление.
В 7 месяцев варите овощные супчики на мясном бульоне, можно готовить говяжий фарш и добавлять его в пюре. Начинайте давать ребёнку в ручку кусок хлеба. Берите его руку в свою и учите подносить хлеб ко рту. Он будет хватать его ртом и кусать. Вы можете добавлять сухарики в суп. Самым оптимальным режимом в этот период будет такой: В 6 утра вы кормите малыша грудью, в 10 утра готовите ему жидкую кашку, в который можно добавить куриный желток, в 2 часа дня мясной бульон с сухарями или овощной супчик, овощное пюре с фаршем, фруктовый сок, ваш малыш в 7 месяцев может уже пить 50 гр. сока, в 6 часов вечера творог, кефир или молоко с печеньем и в 10 вечера грудное кормление.
Если ваш ребёнок проснулся ночью, сухой, но плачет, напоите его кипячёной водичкой и постарайтесь его успокоить, чтобы он заснул. Никогда не кормите ребёнка ночью, даже молоком, от этого будет страдать его желудочно-кишечный тракт, а он должен отдыхать в ночные часы.
В 10 месяцев можно давать детям рыбку, судака, треску, минтай, 1-2 раза в неделю вместо мясного обеда. В этом возрасте можно начинать давать мясо курицы.
В год ребёнка можно переводить на обычное кормление, но если ваш малыш хочет сосать грудь и после 12 месяцев пусть он это делает, не отучайте с силой, всему своё время, предлагайте ему в утренние часы пить молоко или кефир. Так же и в вечернее время, постепенно он сам перестанет просить грудь.
На основании вышесказанного следует подвести итог. Дорогие будущие мамы, кормление ребёнка до года это большое искусство и труд, хорошо иметь для этого и надёжный будильник. Кормить ребёнка по часам это необходимость, чтобы он чувствовал себя хорошо и не капризничал из-за расстройств кишечника.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
