Очень многим женщинам приходится переживать боль расставания. Их душит обида, охватывает отчаяние, кажется, что жизнь кончена. И они все время ищут ответ на вопрос: «За что?». Особенно тяжело приходится в первые полтора месяца. После этого боль разлуки отступает и женщина понимает, что нужно жить дальше. Как же пережить это тяжелое время? Как сделать его более безболезненным? По этому поводу написана масса книг. При желании можно купить одну из них и прочитать.
Расставание с любимым человеком опасно тем, что оно вызывает крах мечтаний и надежд. Поэтому женщина, оставшись одна, теряется и начинает испытывать страх перед будущим. Часто у нее развивается депрессия, понижается самооценка, то есть, она как бы закрывается от окружающих, уходит в себя. Но оставаться один на один со своими переживаниями нельзя, поэтому не нужно отворачиваться от заботы и поддержки близких и родных людей. Нужно как можно больше времени проводить с веселой компанией. Можно поделиться своим горем с подругой или сходить на прием к психологу. Можно сесть перед зеркалом и рассказать о своих переживаниях самой себе.
О том, как пережить расставание с любимым человеком, можно спросить у своих родителей, если с ними выстроены доверительные отношения. Некоторым женщинам помогает отвлечься от грустных мыслей полное погружение в работу. Если работы еще нет, то нужно попробовать себя в каком-нибудь занятии. Можно попробовать шить, вязать, вышивать, или же завести собаку, кошку или другого питомца. Справиться со стрессом помогут и активные занятия спортом — бег, плавание, катание на велосипеде, занятия в тренажерном зале. Если есть возможность, то можно купить путевку и отправиться куда-нибудь путешествовать. Не стоит сразу же начинать строить новые отношения, нужно сначала завершить старые.
Необходимо взглянуть на себя со стороны, глазами любимого человека и постараться понять причину его поступка. После этого необходимо спокойно поговорить с ним и разобраться в ситуации. Если видно, что отношения дальше развиваться не могут, то нужно просто отпустить человека. Если пытаться месяцами, а то и годами вернуть его расположение к себе, то можно просто застрять в этом состоянии. Некоторые женщины начинают мстить своему любимому или его новой избраннице. Этого делать ни в коем случае нельзя. Лучше всего убрать с глаз все предметы, которые напоминают о любимом человеке. Как говориться — с глаз долой...
