...
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Как составить календарь удачного зачатия

Как составить календарь удачного зачатияДля удачного зачатия ребёнка существуют определённые благоприятные дни, которые можно выявить с помощью нескольких способов, один из которых, это ведение календаря. Прежде, чем приступить к данному способу убедитесь в том, что ваш организм подготовлен к процессу зачатия.

А именно вы должны быть полностью уверены, что у вас был сбалансированный рацион питания, по крайней мере, последний год. Организм получал достаточное количество витаминов, в том числе фолиевую кислоту, ваше эмоциональное состояние на достойном уровне и нет проблем со здоровьем (не игнорируйте состояние зубов, к началу зачатия ребёнка они должны быть обязательно здоровыми, чтобы через больные зубы не попала нежелательная инфекция в организм).

Итак, возможно ли, а главное как рассчитать календарь зачатия для того чтобы успешно забеременеть. Для ведения календаря вам необходимо понаблюдать за своим организмом. Это может занять от одного до нескольких месяцев, в зависимости от стабильности менструального цикла. Когда начнётся менструальный цикл, отметьте в календаре первый её день, каждый раз, когда вы будете посещать женского врача для осмотра или УЗИ вам будут задавать только один вопрос: «Дата первого дня последних месячных». Поэтому возьмите за привычку всегда знать это, отмечаете ли вы свои критические дни в календаре или знаете их наступление по определённым признакам, например по приливу в груди.

Отмечайте в календаре как минимум два менструальных цикла, следовавших друг за другом, так вы будете знать их продолжительность. Если с первого дня одной менструации до начала  другой проходит 28 дней, тогда овуляция происходит на 14, 15, 16 день. Например, первый день менструации был 16 августа, а следующий первый критический день начнётся через 28 дней, то есть 13 сентября.

Самыми благоприятными днями являются 29, 30, 31 августа  + 5 дней к каждому из них (это благоприятный период для зачатия). Другим способом определения благоприятных дней является измерение базальной температуры.


Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить