Что следует изменить в своем питании человеку, у которого постоянные проблемы с горлом и носом? Во-первых нужно перейти на домашнюю еду а не питаться на ходу.
А во-вторых избегать сладостей в виде шоколадных батончиков, а так же лимонадов и чипсов. Доказано что чипсы значительно снижают иммунитет, особенно у детей.