Как показали последние научные исследования, ношение высоких каблуков может вызвать долговременные повреждения суставов и не только.
Конечно, высокие каблуки это очень модно и стильно, к тому же их наличие зрительно удлиняет и стройнит ноги, но стоит ли платить столь высокую цену из-за временного порыва быть на волне популярных трендов.
В зону риска попадает в первую очередь сустав колена, на который при ходьбе оказывается непомерная нагрузка. Плюс значительный урон приходится и на позвоночник, вследствие того, что меняется центр тяжести. Небольшое временное облегчение болей могут оказать китайские пластыри. Но все же ради стремления быть высокой и красивой не стоит рисковать своим здоровьем.
Остановимся подробнее и рассмотрим, какой же вред наносит обувь на высоком каблуке:
Прежде всего, из-за чрезмерной высоты каблука, приходится дополнительное давление на коленчатый сустав. Это значительно повышает риск появления остео артрита, который непременно наступит, но чуть позже. Особенно вредны в нашем случае так называемые шпильки.
Также высокие каблуки способствуют изменению структуры икроножных мышц и сухожилий.
Если вы все – таки решили носить каблуки выше пяти сантиметров, старайтесь давать ногам отдых, регулярно разуваясь, и вытягивая их, как бы приводя в природное естественное положение.
Есть медицинские показания, что каблуки также дестабилизируют положение суставов лодыжки, потому что пятка находится неестественно высоко, благодаря сильному не характерному изгибу стопы.
Женщины, к сожалению, очень часто жертвуют своим здоровьем ради моды, но этот выбор крайне опасен не только для суставов как говорилось ранее, но и для сугубо женского репродуктивного здоровья. Тем не менее не факт что в конечном итоге вам грозит артрит, но все же не стоит отрицать негативное влияние высоты каблука на организм. Хотелось бы учесть еще такой нюанс, что при смещении центра тяжести, сильно страдает позвоночник, а это приводит к такому страшному и порой не излечимому недугу как бесплодие.
Источник: модный женский журнал.
