Многие женщины, достигшие тридцатилетнего возраста, начинают гоняться за различными волшебными антивозрастными средствами, в надежде хоть немного отсрочить неминуемый процесс старения. Этим пользуются производители косметических средств, которые не скупятся на все новые, более смелые обещания.
Мы же напомним, что любой косметический или омолаживающий продукт, который наносится на кожу, через поры попадает в кровь. Этот продукт может содержать токсичные вещества или вызывать аллергические реакции. Например, пропиленгликоль, который поражает почки и печень, гормон роста, который вызывает диабет, триэтаноламин – поражает почки и является канцерогеном.
Самые безопасные ингредиенты, способствующие замедлению старения и омоложению кожи, это эфирные масла, масло ши, алоэ вера, и конечно же антиоксиданты. Последние помогают предотвратить и устранить повреждения кожи и других мягких тканей, стимулируют рост новых клеток и нейтрализуют свободные радикалы.
Несмотря на различные обещания производителей и салонов красоты, омолаживающие ингредиенты остаются все те же – витамины и их производные, здоровый сон и здоровый образ жизни. Если у вас имеются вредные привычки, недосыпаете и испытываете постоянные стрессы, то единственное что может помочь в этой ситуации – пластическая операция. Но есть и другой выход:
- Правильное питание: обязательно, не менее трех раз в день употребляйте свежие овощи и фрукты. Если нет свежей зелени ешьте чеснок или лук. “Зеленое питание” не только улучшит состояние кожи, но и уменьшит объем талии и бедер.
- Здоровый образ жизни: умеренные физические нагрузки оказывают облагораживающее действие на весь организм в целом. Займитесь бегом, плаваньем или запишитесь в фитнес центр. Старайтесь умываться и мыться в прохладной воде. Это увеличит тонус кожи и укрепит иммунную систему.
- Нет вредным привычкам: алкоголь и сигареты большой враг молодости и здоровой коже. К тому же они могут привести к еще большим страшным последствиям.
