У вас намечается важная встреча или событие, на котором вы должны выглядеть неотразимо, а состояние вашей кожи оставляет желать лучшего? Не волнуйтесь, существует несколько проверенных способов как улучшить состояние кожи за одну неделю.
Сразу оговоримся, что если у вас тяжелая форма акне, или имеются другие кожные заболевания, то не стоит питать излишних иллюзий. На лечение запущенных форм может потребоваться гораздо больше времени чем одна неделя. И забудьте про вредные привычки так как с ними в данном вопросе вы далеко “не уедете”.
Правила безупречной кожи лица.
1) Первое что нужно сделать, это определится с типом вашей кожи. Сухая, жирная или нормальная кожа требуют разного ухода. Для того чтобы определить свой тип, умойте лицо и дайте ему высохнуть не используя полотенце. Осмотрите так называемую Т зону (область между носом и щеками), и проведите по ней платком.
- Нормальная кожа не будет становится жирной и шелушится. Если у вас после умывания нет никаких нежелательных проявлений, то можете считать себя счастливой.
- Жирная кожа оставит на ткани соответствующий след. Кроме того поры будут расширены а нос будет блестеть.
- Если у вас сухая кожа, то на платке будут оставаться её частички, в следствие интенсивного шелушения.
- Так же бывает и комбинированная кожа, которая показывает признаки всех трех типов. В этом случае, Т зона может выглядеть нормально, а на лбу могут проявляться признаки жирной или сухой кожи.
2) После того, как вы определились с типом кожи, следует потратить деньги на хорошие крема и средства для умывания, которые подходят именно вашей коже. Обычно с первого раза трудно приобрести то, что будет подходить именно вам. Лучше всего в этом случае проконсультироваться с дерматологом или косметологом, которые подскажут как сделать правильный выбор.
3) Обязательно используйте солнцезащитные крема. Если у вас сухая кожа и вы не пользуйтесь увлажняющими средствами, то подберите такой крем, который будет содержать различные увлажняющие масла. В этом случае вы сможете убить сразу двух зайцев.
4)Пользуйтесь скрабами и другими агрессивными отшелушивающими средствами не раньше чем раз в несколько дней. Это убережет кожу от излишних микроскопических повреждений.
5)Не используйте полотенце или мочалку. Лучше всего вытирать кожу руками или мягкими салфетками.
6) Не забудьте смыть дневной макияж перед сном, а лучше вообще обойтись без него. Различные пудры, румяна и тональные кремы забивают поры и не дают им полноценно дышать и функционировать. Это способствует образованию угрей и других нежелательных последствий. Для снятия макияжа лучше всего использовать салфетки и оливковое масло.
7) Ешьте фрукты и овощи, а лучше всего сядьте на какую-нибудь фруктовую диету. Избегайте мучную, сладкую и жирную пищу. Полностью откажитесь от мяса и перейдите на рыбу.
8) Воспользуйтесь современными косметическими средствами омоложения и улучшения внешнего вида кожи. Это могут быть инъекции ботокса, пилинг, микродермабразия или любые другие процедуры, выполненные у профессионального косметолога.
9) Старайтесь выпивать как можно больше жидкости, будь то вода или зеленый чай. Избегайте сладких безалкогольных напитков и кофе.
10) Кожа – это самый большой человеческий орган, и как и любой другой орган он будет реагировать на физические нагрузки и упражнения. В нашем случае лучше всего подойдет бег по утрам, прогулка с собакой или просто на свежем воздухе. Главное наслаждаться процессом.
11) Не пренебрегайте здоровым продолжительным сном. В идеале мы должны спать по 8 часов ежедневно. Хороший сон придаст вам бодрости, повысит работоспособность, улучшит настроение и состояние кожи.
Если вы выполняли все наши предписания, а спустя неделю так и не заметили видимых результатов, то это может означать лишь две вещи: либо вы что-то делаете не так, либо вы слишком долго не обращали внимание на здоровье кожи и решили исправить ситуацию за столь короткое время. Но в таком случае вам может быть мало даже нескольких месяцев.
Источник: модный женский журнал.
