Воспаление десен – серьезное заболевание, которое может привести к весьма болезненной потере зубов. Правильный уход за полостью рта способен вылечить десна на начальной стадии заболевания, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и услугам стоматолога.
Рассмотрим самые основные способы, позволяющие вылечить воспаление десен домашними средствами.
1) Смешайте в равных пропорциях соль и пищевую соду. Используйте приготовленную смесь два- три раза в день, как естественную альтернативу зубной пасте. Сода обеспечивает мягкое удаление налета на зубах и деснах, а соль нейтрализует бактерии и тонизирует ткани десен.
2) Размешайте одну столовую ложку геля алоэ вера или яблочного уксуса в с ½ стаканом теплой воды, и каждый раз после чистки зубов полощите рот приготовленным раствором. Это снизит воспаление десен и уменьшит неприятное ощущение сухости во рту.
3) Добавьте в стакан теплой вод одну ложку соли, ложку соды и пару капель йода. Полощите рот данным раствором по несколько раз в день (особенно после еды).
4) Уменьшите потребление сахара, путем исключения из рациона всего, что содержит простые сахара: конфеты, сладкие напитки и т.д.
5) Увеличьте употребление антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалениями и сохранить десна здоровыми. Продукты богатые антиоксидантами: лимон, черника, чеснок, брокколи, лук, морковь, киви и т.д..
6) Как можно чаще пейте зеленый чай без сахара. Известно, что он содержит полифенолы подавляющие рост бактерий, вызывающих заболевание десен.
7) Осторожно массируйте десна подушечками пальцев с масляным раствором витамина Е. Это улучшит кровообращение здоровой, свежей крови в воспаленных деснах.
8) Ежедневно, как минимум два раза в день чистите зубы с хорошей зубной пастой. Рекламировать здесь ту или иную продукцию мы не будем, но известно, что плохая гигиена полости рта и некачественная зубная паста являются основными (но не единственными) причинами заболевания десен.
Лечением воспаления десен должны заниматься врачи, а иначе вы рискуете остаться без зубов. Помните это и будьте здоровы!
Источник: модный женский журнал.
