Ежедневное выпадение до 100 волосков - явление обычное и не вызывает никаких беспокойств. А вот когда они начинают сыпаться дождём, это уже большая проблема, с которой следует незамедлительно бороться. Безусловно, очень часто мы задаемся вопросом: «А как же бороться с выпадением волос?»
Обычно трудно определить причину такого явления, но следует. Возможно, придётся обратиться к специалисту и сдать все необходимые анализы, чтобы выявить причины заболевания.
Причинами выпадения волос могут быть следующие явления:
1. Сниженный иммунитет.
2. Гормональные нарушения.
3. Генетическая предрасположенность.
4. Заболевания кожи головы (дерматит, себорея).
5. Заболевания внутренних органов (анемия, гепатопатия, сахарный диабет).
6. Приём гормональных препаратов и химиотерапия
7. Химическая завивка, горячий способ укладки волос, их покраска сильно ослабляют волосяные луковицы.
8. Наркоз, экология, послеродовой период, менопауза.
9. Неправильное питание, недостаток необходимых полезных веществ в организме.
10. Стрессы, в том числе те, которые были 2-3 месяца назад.
11. Перенесённые заболевания, в том числе те, которые лечились медикаментами.
Несмотря на внушительный список причин, которые вызывают выпадение волос, есть универсальные методы борьбы с этим недугом, которые можно применять в любой ситуации.
Но в первую очередь лучше устранить все явные причины этого заболевания:
1. Укреплять иммунитет, закаливать организм, заниматься физическими упражнениями.
2. Обратиться к врачу и попробовать избавиться от заболеваний внутренних органов.
3. Перейти на сбалансированное питание, употреблять в пищу продукты, богатые витамином В (мясо ягнёнка, кролика, разнообразные крупы), витамином С (цитрусовые, киви, овощи).
4. Не пользоваться фенами, утюжками или плойками. Не расчёсывать мокрые волосы. Использовать натуральную косметику в уходе за волосами.
5. В холодную погоду или под горячим солнцем носить головной убор (лёгкий и комфортный для головы). Не стягивать волосы резинками.
6. Изменить свой образ жизни с тем, чтобы исключить любые стрессы.
Отдельные случаи: послеродовой период, менопауза вызывают краткосрочное выпадение волос. Когда организм восстанавливается, это выпадение прекращается. Есть два пути решения проблемы в данном случае: подождать, или применять простые и доступные методы борьбы с потерей волос.
Это массаж головы (в результате улучшается кровообращение и волосы перестают падать), масляные маски (репейное, касторовое, оливковое масло втирают в кожу головы, одевают сверху полиэтиленовую шапочку на 20 минут, утепляют полотенцем. После процедуры голову промывают с помощью шампуня), витамин В (купить в аптеке, смешать с несколькими каплями лимонного сока и двумя ложками репейного масла, втирать в кожу головы. Находиться в шапочке и тёплом колпаке в течение часа, затем смыть).
Маски из кисломолочных продуктов укрепляют волосы, делая их ещё и гладкими и красивыми. Очень тщательно следует подбирать косметические средства по уходу за волосами, которые могут помочь в решении проблемы потери волос и максимально бы нравились вашим волосам.
Комментарии