О пользе массажа можно говорить бесконечно, поскольку он благотворно влияет на все органы и системы организма. При этом в современной массажной практике используется множество его разновидностей, и каждый из них выполняется при тех или иных проблемах и воздействует на человека по-разному.
Так в последнее время массажисты рекомендуют проведение лимфодренажного массажа для активизации обменных процессов организма.
Разберемся, в чем же состоит его польза? Сказать, что он оказывает какое-то особое воздействие на организм, которого не может оказать классический массаж, нельзя. Однако он обладает некоторыми эффектами, улучшающими работу организма и оказывающими общий оздоровительный эффект.
Технология лимфодренажного массажа не слишком отличается от классической технологии, однако в данном случае чаще всего применяются приемы поглаживания и растирания. Движения при выполнении производятся от периферии к центру, то есть от пальцев ног и рук к сердцу. Таким способом усиливается ток лимфы по лимфатическим сосудам, что приводит к скорейшему выведению шлаков и токсинов из организма и обновлению лимфы. А это, в свою очередь, приводит к ускорению всех обменных процессов.
Также, благодаря лимфодренажному массажу, улучшается циркуляция крови по сосудам и капиллярам, и улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Что еще немаловажно, так это противоотечный эффект – благодаря усилению лимфотока, из тканей организма быстрее выводиться жидкость вместе с токсинами и шлаками.
Таким образом, оздоровительный эффект лимфодренажного массажа налицо. Однако его применяют и в косметических целях. В частности, этот массаж является важной составляющей комплексного лечения целлюлита.
Всем известно, что целлюлит сопровождается застойными явлениями в тканях проблемных мест тела человека. В местах образования целлюлита скапливаются шлаки и токсины, которые не выводятся из организма из-за нарушенного местного лимфотока. Массажист ускоряет лимфоток и обменные процессы в проблемных зонах, что и приводит к выраженному противоцеллюлитному эффекту.
Следует отметить, что лимфодренажный массаж может быть как ручной, так и аппаратный. Чаще всего, аппаратный массаж используют для проработки больших зон, например ног, а вручную массажируют более мелкие зоны – ягодицы, живот, руки.
Приступая к процедуре, необходимо обязательно помнить о противопоказаниях. Они такие же, как и при классическом массаже, то есть нельзя проводить его людям, страдающим онкозаболеваниями, заболеваниями крови, людям с ранами или гнойниками на коже, а также при тромбозе и тяжелых сердечных нарушениях.
