Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, а поэтому является самым уязвимым местом на лице. Она быстро стареет, приобретая паутину мелких и глубоких морщин. Чтобы вернуть своим глазам молодость, а коже упругость, мы начинаем искать чудодейственные препараты или делать волшебные маски. Однако чудес не бывает и сказки о кремах, которые за 3 - 5 дней могут сделать кожу вокруг глаз молодой и подтянутой никогда не становятся реальностью.
Одним из тех способов, которые действительно помогают уменьшить морщины вокруг глаз, являются упражнения для верхних и нижних век.
Необходимо делать такую зарядку для глаз каждый день в течение 2 - 4 недель, чтобы увидеть реальный результат и порадоваться своему отражению в зеркале. Продолжительность каждого занятия составляет 5 - 7 минут, после чего расслабляют мышцы глаз частым морганием.
Как уменьшить морщины вокруг глаз с помощью несложных упражнений? Начнем с предварительной разминки.
Широко откройте глаза, а потом закройте, не напрягая мышцы лица. Повторите 10 - 15 раз.
Большим и указательным пальцем пощипайте брови по всей длине роста волосинок.
Теперь приступайте к упражнениям для верхнего века.
С помощью пальцев зафиксируйте естественное положение бровей и сильно зажмурьтесь на 3 - 5 секунд. Откройте глаза.
Теперь указательными и средними пальцами захватите уголки глаз, закройте глаза также на 3 - 5 сек. Нижнее и верхнее веко должны соприкоснуться. Теперь откройте глаза и направьте взгляд вверх. Тоже самое проделайте с закрытыми веками. Эти упражнения тренируют также мышцы нижнего века.
Чтобы потренировать круговую мышцу глаза, захватите (зафиксируйте) внешний уголок глаза двумя пальцами и по очереди подмигивайте ими. Дальше постарайтесь "прорисовать" глазами восьмерки в одну, а потом в другую сторону, затем - большие круги.
Упражнение для выразительного взгляда.
Широко откройте глаза, не напрягая другие мышцы лица на несколько секунд, расслабьтесь и часто поморгайте. Повторяйте такое чередование 5 -7 раз.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
