Многие женщины подходят к 30-летнему рубежу с чувством панического страха. О неумолимо надвигающейся старости все чаще напоминают мелкие морщинки, синяки под глазами, усталый взгляд. А между тем 30 лет – это время расцвета женской красоты и сексуальности, а чтобы ваше отражение приносило только положительные эмоции, нужно соблюдать некоторые несложные правила ухода за кожей.
Важно помнить, что после 30 лет кожа требует более тщательного ухода. И если в 20 вы еще могли без особого ущерба для внешности позволить себе лечь спать, оставив макияж на лице, забыть о тонике после умывания, то сейчас все эти манипуляции должны войти в привычку. Ухаживать за кожей нужно регулярно, а не время от времени, только в этом случае вы сможете надолго сохранить безупречный внешний вид. Особое внимание нужно уделять наиболее проблемным зонам, обязательным должен стать уход за кожей вокруг глаз, губ и области шеи. Ежедневные процедуры должны включать в себя очищение, увлажнение, питание кожи и ее защиту.
Начинайте свой день с умывания теплой водой, для очищения кожи используйте мягкие средства, не содержащие в своем составе спирт. Нанесение очищающего средства можно сочетать с легким массажем лица подушечками пальцев. После очищающих процедур нужно ополоснуть лицо прохладной водой. Чтобы избежать раздражения и чрезмерной сухости кожи, умываться следует не чаще двух раз в день.
Для удаления омертвевших клеток кожи один-два раза в неделю пользуйтесь скрабом, который можно приготовить в домашних условиях, например, из молотого кофе или овсяных хлопьев. Завершить этап очищения поможет тоник, он снабжает кожу полезными веществами, суживает поры и подготавливает лицо к воздействию крема. Тоник с успехом можно заменить замороженным в виде кубиков льда отваром лечебных трав - ромашки, календулы или шалфея.
Следующим шагом станет увлажнение кожи и питание кожи. Увлажняющие кремы наносятся сразу после умывания, отличным решением будет взять с собой бутылочку термальной воды и сбрызгивать время от времени кожу лица. После 30 лет вам не обойтись без питательных кремов, которые насыщают кожу необходимыми ей витаминами и минералами. Как правило, они наносятся на хорошо очищенное, увлажненное лицо. Перед выходом на улицу не забудьте позаботиться о защите вашей кожи от ветра, мороза и солнца, воспользовавшись специальными кремами.
И последнее. Хотя бы раз в неделю устраивайте себе день релаксации, в этом вам помогут маленькие женские удовольствия: ванна с морской солью, ароматерапия, маска из фруктов и любимая музыка. Ученые доказали, что женщины, часто испытывающие стресс, стареют гораздо быстрее. Не дайте повседневной рутине лишить себя молодости и красоты!
