Подушка для сна – как ее правильно выбрать
- Подробности
- Опубликовано: 04.02.2017 14:36
![](/images/M_images/detskie_podushki_dlya_sna.jpg)
Чтобы отдых в спальне был хорошим, нужно особое внимание уделить комфорту помещения. Главную роль в этом играют подушки и одеяла, так как правильно подобранная подушка является залогом здорового и крепкого сна.
Не стоит выбирать декоративные подушки, ведь они являются неподходящими для сна, лежа на них, расслабиться получается с трудом. Для насыщения мозга кислородом во время сна, нужно обеспечить ровное положение позвоночника. Во время выбора нужно не забывать, что взрослым и детям подходят разные виды.
Для людей, которые предпочитают наслаждаться сном на спине, стоит выбрать подушку средней жесткости. Для любителей дремать, лежа на животе, оптимальным выбором станет мягкая подушка, ведь на нее будет удобнее всего поместить лицо, ну а если сон приходит во время лежания на боку, рекомендуют выбирать среди самых жестких видов.