Вся правда о бананах. Польза и вред бананов

Подробности

Опубликовано: 31.01.2011 16:42

Сегодня мы поговорим о такой вкусной ягоде как банан. Многие их любят, но не все знают чем они полезны и вредны. Часто в магазинах можно увидеть, как покупатели выбирают самые желтые и ароматные бананы.  Не удивительно, ведь они сочные и сладкие. Но некоторым людям полезней все же есть  их недозрелыми.  Дело в том, что спелые бананы помимо крахмала содержат еще и сахара, которые легко усваиваются и дают скоростное повышение уровня глюкозы в крови.