Шикарные густые волосы являются признаком здоровья и хорошего тона. Они достигаются благодаря правильному отношению к питанию и кропотливой заботе о себе.
Природа может наградить женщину такой красотой, но если не беречь и не заботиться о ней, можно ее растерять в течение своей жизни, а после 40 лет сделать короткую стрижку, как поступают многие и не задумываться о своей внешности, которая могла быть значительно привлекательнее с длинными шикарными густыми волосами.
Но сохранить их, и тем более вырастить из них что-то лучшее, чем есть на самом деле, удается не каждому. Для одних это остается мечтой на всю жизнь, для других - мифом. А большинство из нас используют натуральные волосы на заколках, которые придают прическе объем и густоту.
Самые требовательные к своей внешности дамы задаются вопросом о том, достижима ли мечта иметь шикарные густые волосы? Ответ находится у тех, кто добился в этом значительных успехов и делится сегодня своими реальными достижениями.
Итак, чтобы иметь шикарные густые волосы, нужно:
Для начала, необходимо подобрать правильные средства: шампуни, гели, крема и маски, которые должны быть только натуральными. Не помешает, а даже поможет в уходе, применение народных средств, которые всегда дают гарантированный хороший результат.
Если пряди очень тонкие, а при расчесывании ломаются, необходимо срочно делать маски, например, взять куриное яйцо и взбить его, добавить мед (1 ч. л.) и любое растительное масло, а лучше оливковое (2 ч. л.). Смесь втирать в кожу головы, а потом создать парниковый эффект (шапочка для душа + полотенце). Продержаться необходимо только около 30 минут или чуть больше, а затем промыть голову обычным шампунем.
От выпадения волос помогает маска из лекарственных трав (подорожник + ромашка + шалфей и крапива) с мякишем ржаного хлеба (который обычно используется для приготовления кваса).
Жирные пряди требуют совершенно иного подхода к себе, для них хорошо использовать сочетание (1 яйцо + 2 ч. л. коньяка). Яйцо имеет в своем составе все необходимые для питания корней элементы, а коньяк, раздражая кожу, стимулирует лучшую циркуляцию крови, что способствует усиленному росту. Против выпадения такого типа волос помогает крапива, настой которой втирают в кожу головы.
Эффективным средством является также настойка из лука, приготовленная обычным способом (1 луковица на 100 гр. водки). Начинать применять следует не раньше, чем после 24 часов от начала ее настаивания в темном месте или в непрозрачной стеклянной бутылке.
Насыщенный раствор ромашки или календулы помогают уставшим локонам (состояние шевелюры, когда она выглядит распушенной и хочется ее намочить водой, чтобы пригладить).
Неоценимую пользу для здоровья приносит массаж, в том числе волосяной части головы. Ежедневная практика приносит колоссальные результаты, поскольку все улучшения происходят благодаря восстановлению нормального кровообращения, а значит питания каждой клетки необходимыми для ее жизнедеятельности элементами.
Здоровые нормальные волосы тоже нуждаются в правильном уходе за ними и конечно в хорошем питании, с содержанием витаминов группы В, кремния, серы.
Меню на каждый день может быть таким:
Завтрак (стакан апельсинового сока, овсяная каша с изюмом или любыми другими сухофруктами, творожный салат: стакан творога, молотые в блендере орехи миндаля, фундука, арахиса, грецкого и бразильского, 2 чайные ложки меда и столько же сметаны).
Обед (овощной суп с говядиной или куриным мясом со сметаной, отварная фасоль или чечевица с овощным салатом, заправленным оливковым маслом, кусочек хлеба из муки грубого помола).
Полдник (фрукты, лучше разного цвета или овощной салат).
Ужин (картофельное пюре или гречка с отварной на пару рыбой). Стакан кефира или ряженки перед сном, а также по 2 стакана воды между приемами пищи и утром.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
Комментарии