Как избавиться от прыщей
- Подробности
- Опубликовано: 27.03.2011 12:43
Все сто процентов людей, которые страдают от высыпаний на коже угрей интересуются вопросом как избавиться от прыщей. У большинства народов мира есть свои народные средства как вылечить этот недуг. В 50 – х годах прошлого века были проведены научные исследования и выявлены причины возникновения акне. К слову сказать, этим недугом страдают не все нации и дело тут как не странно в специфических диетах каждой из них. В африканских странах, где очень скудный рацион питания, отсутствуют жирные и сладкие продукты, прыщами не страдают. А вот типичная западная диета, с высоким содержанием мяса, сложных жиров и простых углеводов ничего хорошего нашему организму не сулит.
Подробнее... 5 комментариев
Существуют множество трехдневных диет, которые передаются от человека к человеку как в жизни так и в интернете. Эти диеты обещают потерю веса минус 5 килограмм. Происхождение этих диет по-прежнему не ясно и они носят названия трехдневная диета, армейская диета, диета факса и многие другие. Так же существуют много версий по поводу того какие именно продукты нужно употреблять в дни диеты. По одной из версий в первый день диеты ничего нельзя кушать, только пить воду. Во второй день можно кушать фрукты и пить фруктовый сок. А третий день – овощи и овощной сок. Но мы не будем впадать в такие крайности и рассмотрим более мягкую трехдневную диету.
Вокруг разгрузочных дней ходит множество всяких слухов, кривотолков и домыслов. Кто-то уверен, что проводить их бесполезно - вес не снижается. Другие утверждают, что эта мера помогает правильно настроить обменные процессы. Третьи доказывают: лучше нету разгрузочного дня, чтобы подстегнуть вес в период «плато». Давайте не будем гадать, а узнаем мнение профессионала.
Есть или не есть перед сном. Этим вопросом задаются многие люди, которые хоть немного думают о своем здоровье. А некоторые люди вообще не могут уснуть, если на ночь не устоят себе перекус. Давайте же разберемся можно ли кушать перед сном.
ЕСЛИ ВЫ любите сыр, то эта голландская сырная диета — для вас! Кроме того, соблюдая ее, вам не придется мучиться от приступов голода: диета очень сытная. Скорее всего, это обусловлено большим количеством белковых блюд. К тому же приятным бонусом для блюстительниц фигура станет обязательное условие выпивать по 1 бокалу сухого вина в день.
Чтобы молодая мама не набрала вес, ей нужно ограничить в своем рационе белый хлеб, картофель, мучные и кондитерские изделия. Эти продукты не способствуют лактации, но зато провоцируют появление излишков веса. Ввиду того, что в первое время после родов физическая активность женщины снижена, лучше исключить чрезмерно калорийные блюда. 
Наше тело - это единая высокоорганизованная система. Вчитайтесь в это выражение внимательно. Оно многое таит в себе, и в первую очередь - необходимость взять ответственность за свои болезни. Ведь многие из них мы вызываем, говоря образно, ножом и вилкой. Например, чрезмерная любовь к соленой пище вызывает гипертонию, а дефицит в рационе молочных продуктов чреват хрупкостью костей.
Народная молва гласит: похудеть можно, но только если жить на прожиточный минимум! Что ж шутки шутками, а нормальный вес нужен каждому. И кому-то худеть все равно придется. Предлагаем календарь похудения на весь год, который расскажет в какие месяцы лучше всего соблюдать диету а в какие записываться на фитнес.
