Для укрепления иммунитета осенью в течении трех недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по пол стакана три раза в день, во вторую - два раза, в третью - один. Через десять дней курс можно повторить.
Средством, активизирующим работу костного мозга, в котором рождаются клетки иммунной системы, медицина считает черноплодную рябину. Ежедневно на протяжении осени съедайте горсть ягод или 2-3 ложки варенья.
Укрепить иммунитет можно и обычным порошком яичной скорлупы. Кальций и другие минеральные вещества, которые входят в его состав, стимулируют образование лимфоцитов в костном мозге. Соберите скорлупу нескольких сваренных вкрутую яиц, предварительно сняв с неё внутреннюю пленку, прокалите на сковородке, разотрите в ступе или смелите в кофемолке до пудрообразного состояния. Принимайте по пол грамма 2-3 раза в день после еды, запивая водой, либо добавляйте в первые и вторые блюда.
Комментарии