...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Как сохранить зубы здоровыми

Сохранить зубы здоровыми и красивыми, а улыбку белоснежной не так трудно, надо только уделять достаточно внимания уходу за полостью рта и чем раньше, тем лучше. Если ваши зубы будут в порядке, тогда и вы будете здоровы, потому что они имеют прямое отношение к правильному функционированию пищеварительной системы. К тому же, как это ни печально, но одной из причин наступившей близорукости может быть больной зуб.

Кариес начинает развиваться с маленькой темной точки, которая постепенно разрастается и углубляется, образовывая полость, если не обращаться во время к стоматологу можно потерять зуб пораженный кариесом. Микробы, которые находятся на таких зубах, могут способствовать развитию тяжёлых инфекционных заболеваний в организме, в том числе поражать печень, почки, суставы и даже сердце.

Чтобы не допустить таких осложнений, необходимо посещать стоматолога как минимум 2 раза в год для профилактических осмотров. При необходимости врач назначит лечение зубов цены на которое зависят в первую очередь от состояния пораженного зуба, возможно, потребуется использование наркоза. Поэтому регулярно проверяйте свои зубы у квалифицированных специалистов.

Также необходимо правильно чистить их, а регулярно употребляемая пища должна быть натуральной, свежей и желательно с наличием витаминов группы B, C и D.

Как чистить зубы правильно?

1.    Полощите рот тёплой водой.
2.    Каждую группу зубов нужно чистить отдельно - от десны к верхней части с каждой стороны.
3.    Важно не использовать для чистки жесткую щетку
4.    Не забывайте чистить язык, обратной поверхностью щётки и внутреннюю поверхность щёк.
5.    За дёснами также надо следить и ухаживать, от их состояния напрямую зависит, будут ли зубы здоровыми.
6.    Наносите немного зубной пасты на десну и указательным пальцем массируйте ее с обоих сторон течении 3-5 минут.

На эмаль зубов очень благотворно влияют сельдерей, свежая морковь и яблоки. А вот серьёзный вред наносят сладкие и кислые продукты. Всевозможные конфеты, печеньки, кофе, чай, газированная вода содержат кислоты, которые разъедают эмаль. Твёрдые конфеты, орехи в скорлупе могут в значительной мере навредить состоянию зубов, также нужно избегать употребление слишком холодных или горячих напитков.

Зубы время от времени приобретают тёмный оттенок, чтобы отбелить их достаточно мягко обрабатывать их влажной марлей с очень мелкой солью. Лучшая зубная паста - смесь из соды и мелкозернистой соли, такой зубной порошок снизит кислотность в полости рта.
Берегите свои зубы, они у нас одни на всю долгую жизнь.

Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить