...

Реклама верх

Полезные виды спорта

Полезные виды спортаПолезными для здоровья считаются циклические виды спорта. К ним относятся: плавание, бег и лыжные гонки. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и гарантируют продление активной жизни на 10 лет тем,  кто занимался в юности этими видами спорта.

Как укрепить иммунитет

Иммунная система является нашей защитой. Это наша армия и защитник от внешних захватчиков. В окружающей среде находится огромное количество вирусов, которые атакуют организм. Если иммунная система ослабленная, вирусы начинают расти, в результате развиваются хронические инфекции и даже рак.

Польза и особенности жестких ортопедических матрасов для взрослых

Отдых, проводимый на неудобной постели, является неполноценным и приводит к непосредственному искривлению позвоночника, появлению на нем различных микротравм. Вдобавок, если человек слишком долго спит на плохом матрасе, возрастает риск развития остеохондроза, следствием которого становится защемление нервных корешков (радикулит).

Коррекция фигуры с помощью ударно волновой терапии

Гиподинамия, неудовлетворительное состояние окружающей среды, стрессы, неправильный образ жизни, несбалансированное питание сказываются на нашей фигуре не самым лучшим образом. Избавиться от лишнего веса и от целлюлита мечтает каждая женщина. И как только не истязает себя прекрасная половина человечества ради того, чтобы добиться этой благой цели!

Самовнушение для похудения, работает ли это?

Закройте глаза. Представьте, что ваша тяга к пище куда-то уплывает. Представьте, что вы едите только то, что полезно для вас и вашего организма. Подумайте о том, что вы не переедаете и не испытываете постоянное чувство голода.

Уход за глазами с помощью народных средств

Привлекательность лица во многом определяется здоровьем глаз. Трудно быть красивой с тусклыми отёкшими глазами. К тому же, глаза, увы, тоже могут выдавать наш возраст. Если вы хотите иметь молодой взгляд, яркие блестящие глаза, вы должны научиться правильно, ухаживать за ними и конечно, не грустить.

О целебных свойствах различных сортов меда

Целебные свойства различных сортов медаМёд является уникальным лекарственным средством. Речь идёт только о натуральных его сортах, где присутствуют  все полезные для здоровья элементы. Каждый сорт мёда имеет свой химический  состав, состоящий из: углеводов, азотистых веществ, минералов, витаминов, органических кислот, белковых веществ, фитонцидов, гормонов и липидов.

Черноплодная рябина - одна из лучших ягод для оздоровления организма.

Черноплодная рябина - одна из лучших ягод для оздоровления организма.Не каждый пробовал черноплодную рябину с ее терпким и вяжущим вкусом, тем самым лишая себя,  заключенных в этой ягоде целебных свойств, которые могут значительно улучшить здоровье. Существует десять причин, которые указывают на то, что ягоды черноплодной рябины стоит включить в свой рацион.