Появление двойного подбородка приносит смятение любой женщине, это совсем не украшает её, а наоборот, делает её непривлекательной. Чтобы разобраться в причинах этого несовершенства и понять, почему у вас появилась эта проблема необходимо во - первых просмотреть фотографии всех своих родственников и даже прабабушек.Если вы не найдёте изъяны овала лица у своих близких и родных, значит появление второго подбородка у вас не вызвано наследственностью, а другими причинами, например, заболеванием щитовидной железы. Обратитесь к эндокринологу, возможно курс лечения, который он вам назначит, избавит вас от двойного подбородка.
Если же эндокринная система функционирует правильно, а проблема остается, тогда придется более детально подойти к решению вопроса: как убрать второй подбородок, так как причин кроется несколько.
Ожирение, другая причина образования жировых складок. В этом случае вы можете помочь себе, если перейдёте на здоровое питание, исключив жирную, жаренную, сладкую пищу.
В связи с возрастными изменениями, теряется эластичность и упругость кожи, она начинает провисать, образуя второй подбородок, поэтому в зрелом возрасте как никогда следует следить за своим здоровьем, пользоваться специальным уходом за кожей, чтобы поддерживать её эластичность на должном уровне, делать подтягивающие маски.
И наконец, плохие привычки постоянно сутулиться, спать на высоких подушках, ходить с опущенной головой, всё это тоже приведёт к появлению второго подбородка.
Если у вас нет наследственности все другие причины можно решить, тем самым избавиться от некрасивого овала лица.
Одновременно с коррекцией вашего образа жизни в борьбе против двойного подбородка делайте ежедневные упражнения. Они достаточно простые и требуют только 15-20 минут вашего ежедневного действия.
Упражнения следующие:
1. Похлопать второй подбородок тыльной стороной кисти руки. Делайте такое упражнение 1-2 минуты, но очень активно.
2. Хождение по комнате с книгой или любым другим подходящим предметом на макушке головы 5-7 минут улучшат вашу осанку и помогут в борьбе с двойным подбородком.
3. Исходное положение, лежа на спине, медленно приподнимать и опускать голову вверх и вниз.
4. Теперь лёжа поперёк кровати, свесив немного голову с её края, проделайте тоже самое, что и в предыдущем упражнении, не менее 15 - 20 раз.
5. Напрягая мышцы шеи и подбородка, медленно двигайте голову назад и так же медленно возвращайте её в исходное положение.
6. Сидя на стуле за столом, с поставленными на него локтями, давите на подбородок несколько секунд и отпускайте, так повторяйте 1-2 минуты.
7. В положении сидя, опустите голову так, чтобы подбородок касался груди, а потом медленно наклоняйте её назад, насколько вы сможете.
Несомненно, все эти упражнения помогут вернуть вам красивый овал лица.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
