...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Как избавиться от целлюлита

как избавиться от целлюлитаКаждая женщина знает что такое целлюлит. И это не удивительно, ведь 90 процентов из них испытывают проблемы связанные с ухудшением фигуры. Это оказывает негативное последствие на психику и на весь организм в целом. К сожалению, нет ни одной женщины которая была бы застрахована от появления целлюлита. И даже те девушки, которые не склонны к полноте страдают им не реже их полных подруг.

Избавиться от целлюлита не так сложно как это может показаться. Не нужно думать как быстро похудеть и мучить себя изнуряющими диетами и упражнениями. Вполне достаточно воспользоваться нашими рекомендациями и целлюлит навсегда покинет ваши стройные ножки.

Средства от целлюлита

Ниже мы приготовили для вас 20 способов, помогающих навсегда избавится от целлюлита.
1)    Потрите проблемное место морской солью. Эта процедура помогает укреплению соединительных тканей. После этого примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.

2)    Ходите или бегайте. Чтобы предотвратить появление жира и накопление воды в тканях раз в 2-3 дня следует заняться спортом. Велосипед, плаванье, бег трусцой или ходьба являются оптимальным вариантом.

3)    Откажитесь от жирной пищи. Сократите потребление пищи содержащей растительные жиры. Предпочтения нужно отдавать вареным и тушеным блюдам. Шоколад так же не помогает в этом не легком деле.

4)    Используйте массаж. Он очень полезен при целлюлите.

5)    Используйте смесь лечебной глины и ромашки. Они очень хорошо повышают упругость кожи и не дают образоваться целлюлиту. Смешайте глину с ромашкой и нанесите на проблемные зоны.  Через 20 минут смойте теплой водой.

6)    Используйте коктейли на основе ягод. Смешайте землянику, чернику и ваши любимые ягоды. Ягода нормализует структуру жировой и укрепляет соединительные ткани. В результате очень хорошо помогает избавиться от целлюлита.

7)    Ешьте капусту. Она способствует сжиганию жира и выведению лишней жидкости из организма.

8)    Делайте сухой массаж мочалкой. Это способствует восстановлению кровообращения в проблемной зоне. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.

9)     Используйте морские водоросли. Приложите их к проблемной зоне и оберните сверху целлофаном. Это усилит действие активных веществ и будет способствовать лечению целлюлита.

10)    Чаще бывайте на свежем воздухе.

11)    Употребляйте фрукты вместо сахара. Они нормализуют обмен веществ и активизируют пищеварение.

12)    Делайте контрастный душ. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани.

13)    Употребляйте пищевые добавки содержащие кремниевую кислоту. Она препятствует рыхлости соединительной ткани.  

14)    Используйте зудящий массаж. Под его влиянием кожа становится красной а значит увеличивается приток крови.

15)    Кушайте картофель. Он делает кожу более упругой так как содержит калий.

16)    Употребляйте витамин С. Он способствует укреплению соединительной ткани и делает её эластичной.

17)    Используйте мочегонные настойки и сборы трав. Например настойку из листьев березы или брусники. Это помогает большинству женщин.

18)    Кушайте репчатый лук. Он богат железом, магнием и кальцием – веществами, которые расщепляют жир. Кроме того лук содержит эфирные масла, которые способствуют пищеварению и выходу жидкости из организма.

19)    Ешьте продукты богатые клетчаткой. Она очень важна для правильного обмена веществ.

20)    Старайтесь избегать стрессов. Эмоциональные потрясения и переживания напрямую связаны с образованием целлюлита.

Используя хотя бы несколько из выше сказанных рекомендаций вы бес труда сможете избавиться от целлюлита и приобрести новые полезные привычки, которые благотворно скажутся на самочувствии и на всю вашу жизнь в целом. {xtypo_rounded2}

 Так же предлагаем вашему вниманию особое сильное средство, которое сделает ваши ножки по настоящему неотразимыми. Это ночной моделирующий крем, Cell-Plus. Уже многие девушки по всему миру ощутили на себе действие этого препарата. Попробуйте и вы. {/xtypo_rounded2}

 

{social}



Комментарии  

# Марина 01.12.2012 17:20
и побольше ходить.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить