...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Как безопасно загореть на солнце

Как безопасно загореть на солнцеК сожалению, на сегодняшний день не существует такого понятия как получение загара естественным образом без какого либо негативного последствия для кожи. Так например, загорая на солнце или в солярии, мы рискуем получить не только морщины, но и куда более серьезные последствия.

Большинство медицинских экспертов сходятся во мнении, что любое воздействие ультрафиолетового излучения многократно повышает риск возникновения рака кожи. Но как быть, если очень хочется иметь загорелую кожу? Вам поможет моментальный загар, или правила безопасного использования солнечных лучей, как бы банально или нелепо это не звучало.

- За 15-30 минут до выхода на солнце, нанесите специальный солнцезащитный крем или лосьон.  Но старайтесь не наносить их сразу же после эпиляции. Это может вызвать раздражение или сыпь. Так же необходимо помнить, что купание, использование полотенца или обильное потоотделение удаляют с поверхности кожи нанесенный защитный барьер, который следует нанести еще раз.  

- Известно, что пик солнечной активности, а значит и пик вредного воздействия ультрафиолета, приходится на время между 12 и 4 часами дня. Лучше всего, если вы будете загорать утром или ближе к вечеру.

- Загорать следует курсами, постепенно. В таком случае вероятность получения солнечных ожогов значительно снизится. Ограничьте ваше пребывание на солнце до 15 минут в первый день, и увеличивайте это время на пять минут ежедневно. Таким образом, ваше тело успеет выделить достаточное количество меланина, который обеспечит вам красивый и ровный загар.

- Носите шляпу или любой другой светлый головной убор, который убережет вашу голову от солнечного удара.

- Во время загара, старайтесь не пользоваться солнцезащитными очками. Дело в том, что выработка меланина, который придает нашему телу ровный загар и оберегает его от ожогов, производится гипофизом при наличии соответствующего раздражителя на зрительные органы – глаза. Проще говоря, наш мозг вырабатывает защитные гормоны лишь в том случае, если мы будем видеть яркий солнечный свет.

- Вместо того, чтобы повторно мучить свою кожу новыми дозами ультрафиолетового излучения, старайтесь сохранить ваш загар как можно дольше. Увлажняйте кожу два раза в день, и не пользуйтесь различными скрабами и жесткими мочалками.

Несмотря на то, что меланин способен сгладить негативное последствие солнечного излучения, не принимайте его химический аналог в таблетках. Это может привести к непредвиденным последствиям. Будьте здоровы и загорайте с умом.



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить