...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Нужно ли мне худеть?

Мне 28 лет, мой рост — 173 см, вес — 68 кг. Нужно ли мне худеть? Подруга убеждает, что нужно, а мне нравится моя фигура.

Ответ:

Если вы не испытываете диском­форта и проблем с подбором одеж­ды, неприятия своего внешнего вида, если вес равномерно распре­делен по поверхности тела и вас устраивает собственный внешний вид, то худеть нет необходимости.

Тем более что наиболее попу­лярные показатели, в частности индексы массы тела и Кетле, тоже не бьют тревогу.

Но все же расслабляться не сле­дует: ваш вес близок к верхней гра­ницы нормы, которую довольно легко переступить...



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить