...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Почему болят мышцы после тренировки?

боль в мышцахВы решили заняться физическими упражнениями, но боль в мышцах на следующий день не дает вам покоя? Не беспокойтесь, это вполне нормальное явление, которое следует пережить.

Почему диеты не работают

Почему диеты не работаютВ последнее время в интернете и на модном портале в частности вы можете встретить множество диет для похудения. Все эти диеты обещают замечательные результаты в потере веса за очень короткие сроки. Вы выбрали для себя подходящую диету и начали активно её придерживаться. По прошествии определенного времени вы замечаете, что обещанных результатов нет и в помине. А далее расстройство, разочарование и переедание. Давайте разберем основные причины, по которым не работают многие популярные диеты.

Сколько калорий сжигается при ходьбе по лестнице?

ходьба по лестницеКоличество потраченных калорий при движении по лестнице зависит от нескольких факторов. От темпа передвижения, вашего веса ну и конечно от вида движения: вверх или вниз. Ниже вы можете посмотреть, сколько калорий в минуту сжигает ваше тело при движении в обычном, умеренном темпе вниз и вверх по лестнице.

В результате похудения пропала менструация.

В результате похудения пропала менструация. Мне теперь нужно опять потолстеть чтобы все пришло в норму?

Нужно ли мне худеть?

Мне 28 лет, мой рост — 173 см, вес — 68 кг. Нужно ли мне худеть? Подруга убеждает, что нужно, а мне нравится моя фигура.