Несомненно закаливание является мощным фактором оздоровления ребёнка. Прогулки на свежем воздухе, купание, воздушные ванны, то есть всё, что подарит вашему ребёнку наслаждение, удовольствие, радость будет лучшим закаливанием организма, и не стоит прибегать к экстремальным видам, например обливанию, которое может вызвать испуг у маленького ребёнка.
Так же и купание закаливают организм малыша. Приготовьте для ребёнка ванночку, которую вы будете мыть только с детским мылом, чтобы не было аллергии у ребёнка. Купать с мылом только два раза в неделю,а сами водные процедуры проводить каждый день, в этом эффект закаливания. Температура воды в первый день купания новорождённого должна быть 34 градуса, придерживайтесь её и не доливайте тёплую воду во время купания, в таком случае это будет уже не закаливание.
Когда ваш малыш может уже ползать на коленках, стелите в ванну резиновый коврик и давайте ему игрушки, он должен быть очень активным во время купания, а когда он наиграется, вы можете помыть его. Если кожа ребёнка здоровая никогда не добавляйте в воду отвары трав или марганцовку, от этого кожа становится очень сухой.
Продолжительность купания тоже увеличивайте постепенно. Такие водные процедуры лучше принимать незадолго до сна, в утренние или вечерние, дневные часы, как вам будет лучше.
Часто, после купания ребёнок начинает плакать во время его одевания, это происходит потому что ему холодно, не торопитесь его одевать, оберните малыша в большое мягкое полотенце вместе с головой и походите с ним, поговорите, успокойте. Когда он обсохнет можно одевать, но следите чтобы в комнате было очень тепло.
Температура в комнате, где находится малыш, должна быть комфортной для него и всегда проветриваемой. Когда ваше чадо начнёт ходить, гуляйте с ним по песку босиком в хороший летний день. Потом, когда он подрастёт и его ножки окрепнут, он может ходить босиком по траве, камням.
А вы знаете, что ходить ранним летним утром по траве, на которой роса это очень полезно для здоровья! Активные прогулки на свежем воздухе принесут вам и вашему ребёнку массу удовольствия и заряд бодрости.
Играйте с ним в подвижные игры, привлекайте к труду.
Всё это будет закаливать детский организм и повысит его сопротивляемость к болезням. Всегда делайте всё с хорошим настроением, это принесёт двойную пользу.
Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru
