Если вы, будучи на жесткой диете не удержались, и скушали пару кусочков шоколада, то пусть вас не мучает совесть. Последние исследования показали, что шоколад может способствовать похудению.
Не смотря на большое количество калорий, содержащихся в шоколаде, он все же не так вреден как другие столь же калорийные продукты. Этот факт могут подтвердить тысячи женщин по всему миру. Все дело в том, что наполняет эти калории. Те сладкоежки, которые отдают предпочтение не булочкам и пирожинкам, а натуральному шоколаду, как правило, практически не имеют излишнего веса.
Исследователи опросили почти тысячу человек и выяснили, что любители шоколада имеют более низкий индекс массы тела, и при этом не изнуряют себя тяжелыми физическими упражнениями.
В чем секрет этого сладкого лакомства? Секрет шоколада для похудения кроется в том, что он способствует нормализации и ускорению уровня метаболизма. Как это происходит и почему, пока не совсем ясно. Возможно во всем виноваты полезные жиры или особый вид углеводов, содержащийся в шоколаде. Так же не известно, какой из видов шоколада более полезный.
Так же известно, что горький шоколад способен на несколько часов подавить аппетит и повысить вам настроение. Будьте здоровы и кушайте шоколад!
Комментарии