Миндаль - польза при артрите
- Подробности
- Опубликовано: 19.04.2017 00:00
Миндаль полезен при артрите, содержит множество полезных веществ, укрепляющих сосуды. Его можно применять при сердечно-сосудистых недугах. В здоровое питание миндаль превращают мононенасыщенные жиры. Его можно включать в любые блюда и десерты. Как показывают исследования, мононенасыщенные жиры уменьшают холестерин, очищают сосуды. Подобные жиры находят в орехах, авокадо. Орех включает витамин Е, являющийся антиоксидантом, защищает от радикалов, содержит минералы, способствующие снижению стресса. В нем витамины находятся в высокой концентрации, что активно поддерживает нервную систему. Так, пиридоксин способствует производству серотонина. Миндаль пользу при артрите оказывает очень хорошую. Миндальный орех входит в ТОП10 самой полезной пищи, является полезным продуктом для сосудов.