...
Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контент

Реклама верх

Какие факторы влияют на качество сна

Будет ваш сон глубоким, спокойным или тревожным и прерывистым зависит от многих факторов: как вы провели несколько последних часов перед сном, какие цвета стен, штор, что окружает вас в вашей спальне. А также: состояние здоровья, беспокойство по поводу невыполненных планов за день, проблемы в семье.

Окружающая нас обстановка, а в частности её оттенки,  играют значимую роль в нашей жизни. Есть цвета, которые угнетают нервную систему, а лёгкие неброские оттенки голубого, розового, персикового, зелёного успокаивают и дарят покой.

Каждый цвет по-своему влияет на каждого из нас, поэтому, чтобы сон был спокойным,  перед тем как купить комплект постельного белья необходимо внимательно отнестись к его выбору, исходя из индивидуальных особенностей человека. Например, одним красный цвет приносит беспокойство, а другим только позитив.

Оранжевый цвет считается мягким и успокаивающим, но есть те, кого этот цвет раздражает. Для одних жёлтый цвет - это уют и наслаждение, а на других он действует негативно.

Многих успокаивает и радует красивый и уютный стиль в квартире, поэтому соответствующее стилю интерьера бельё будет гарантированно дарить таким людям здоровый  крепкий сон.

Состояние сна зависит и от качества постельного белья. Синтетические ткани вызывают аллергические реакции, а это может повлечь за собой его нарушение. Организм лучше всего отдыхает когда мы спим, если постельное бельё сшито из натуральных материалов, они хорошо пропускают воздух, а значит, кожа будет дышать, что очень важно.

Летом предпочтительно спать на постельном белье из шёлка, сатина и хлопка, а зимой на фланелевом, такие ткани как бязь или лён подходят для любого времени года. Красивое стильное постельное бельё от лучших мировых брендов может подарить только хорошее настроение, это значит, что сон будет здоровым, а пробуждение радостным.

Наталья Ш. Специально для сайта modniyportal.ru



Добавить комментарий

Защитный код
Обновить